อาหารเป็นพิษมีดีอย่างไร? อาหารเป็นพิษผ่านการรักษาด้วยสมุนไพรและธรรมชาติที่บ้านได้อย่างไร?
อาหารเป็นพิษควรปฏิบัติตัวอย่างไร? คำถามนี้อยู่ในหัวข้อที่มีการค้นคว้าบ่อยครั้งโดยผู้คนหลายพันคน แบคทีเรียและจุลินทรีย์ที่เข้าสู่ร่างกายอันเป็นผลมาจากการบริโภคอาหารที่บูดเสียทำให้อาหารเป็นพิษ แม้ว่ามักจะไม่มีอาการรุนแรงมากนัก แต่บางครั้งก็อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่รุนแรงได้ ด้วยเหตุนี้หากคุณคิดว่าคุณมีอาการเหล่านี้คุณควรได้รับการตรวจจากผู้เชี่ยวชาญและคุณควรเข้ารับการรักษาอาการอาหารเป็นพิษภายใต้การควบคุมของแพทย์ อาหารเป็นพิษมีอะไรดี? จะทำอย่างไรในโรงพยาบาลสำหรับอาหารเป็นพิษ? นี่คือรายละเอียดทั้งหมดที่ควรทราบ ...
จะทำอย่างไรเพื่อให้อาหารเป็นพิษ?
- หลังจากพบอาการอาหารเป็นพิษที่ระเบิดได้บ่อยที่สุดเช่นอาเจียนท้องเสียและท้องไส้ปั่นป่วนผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้พักผ่อนในกระเพาะอาหาร ซึ่งหมายถึงการหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มติดต่อกันเป็นเวลาหลายชั่วโมง
- กินน้ำ
- การบริโภคของเหลวมีส่วนสำคัญในการช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับผลกระทบของอาหารเป็นพิษ การอาเจียนและท้องร่วงอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำดังนั้นการดูดน้ำแข็งหรือจิบน้ำเล็กน้อยจึงเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี
- เครื่องดื่มกีฬาที่มีอิเล็กโทรไลต์เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการขาดน้ำในช่วงเวลานี้ ของเหลวอื่น ๆ ที่แนะนำ ได้แก่ :
- โซดาสะอาด (เช่น Sprite, 7UP หรือ Ginger ale)
- ชาไม่มีคาเฟอีน
- น้ำซุปไก่หรือผัก
- ทานอาหารเบา ๆ
- เมื่อคุณรู้สึกว่าสามารถเก็บอาหารได้ให้กินอาหารที่อ่อนโยนต่อกระเพาะอาหารและระบบทางเดินอาหาร มันยึดติดกับอาหารที่อ่อนนุ่มไขมันต่ำและมีเส้นใยต่ำ กระเพาะของคุณย่อยยากขึ้นโดยเฉพาะเมื่ออารมณ์เสีย หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันเพื่อป้องกันไม่ให้อารมณ์เสียมากขึ้น
อาหารที่ไวต่อกระเพาะอาหาร ได้แก่ :
- กล้วย
- เมล็ดพืช
- ไข่ขาว
- น้ำผึ้ง
- เยลลี่
- ข้าวโอ๊ตรีด
- เนยถั่ว
- มันฝรั่งธรรมดารวมทั้งมันฝรั่งบด
- ข้าว
- เพรทเซล
- ขนมปังปิ้ง
- ซอสแอปเปิ้ล
- ลองใช้วิธีธรรมชาติบำบัด
- ในช่วงที่อาหารเป็นพิษเป็นสิ่งสำคัญที่ร่างกายของคุณจะต้องตรวจสอบปฏิกิริยาตามธรรมชาติในการทำความสะอาดและทำความสะอาดระบบทางเดินอาหารเพื่อกำจัดแบคทีเรียที่เป็นอันตราย นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมยาแก้ท้องเสียที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์จึงไม่ใช่วิธีที่ดีในการรักษาอาการอาหารเป็นพิษ
- ในขณะที่อาการของคุณอยู่ในระดับสูงสุดคุณอาจต้องการลองดื่มชาขิงเพราะขิงเป็นที่รู้กันว่าช่วยบรรเทาอาการปวดท้อง
- เมื่อคุณรู้สึกดีอีกครั้งคุณอาจต้องการเปลี่ยนพืชในลำไส้ตามปกติด้วยโยเกิร์ตธรรมชาติหรือแคปซูลโปรไบโอติกเป็นเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์ วิธีนี้จะช่วยให้ร่างกายของคุณเติมเต็มแบคทีเรียที่ดีต่อสุขภาพที่สูญเสียไปจากการกำจัดอาหารเป็นพิษและทำให้ระบบย่อยอาหารและระบบภูมิคุ้มกันของคุณกลับมาทำงานได้
นมดีสำหรับอาหารเป็นพิษหรือไม่?
อาการอาหารเป็นพิษส่วนใหญ่จะไม่รุนแรงและชัดเจนภายในสองสามวัน ในช่วงเวลานี้เป้าหมายคือการป้องกันการขาดน้ำ การคายน้ำคือการสูญเสียของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ (สารอาหารและแร่ธาตุ) ที่ร่างกายต้องการ คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารแข็งและผลิตภัณฑ์จากนมจนกว่าจะมีอาการอาเจียนและท้องร่วง เมื่อคุณรู้สึกดีขึ้นให้ผ่อนคลายเพื่อกินและดื่มอีกครั้ง ลองอาหารอ่อน ๆ เช่นแครกเกอร์ขนมปังปิ้งและกล้วย หลีกเลี่ยงอาหารรสจัดอาหารทอดผลิตภัณฑ์จากนมและอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง ดื่มของเหลวมาก ๆ แต่หลีกเลี่ยงนมหรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน นอกจากนี้เครื่องดื่มกีฬาไม่ได้ใช้ในการรักษาอาการท้องร่วง พวกเขาไม่ได้เปลี่ยนอิเล็กโทรไลต์ของร่างกายอย่างถูกต้อง (เกลือและแร่ธาตุ) เพื่อป้องกันการขาดน้ำ
ในกรณีเช่นนี้ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ไม่แนะนำให้บริโภคนมและผลิตภัณฑ์จากนม
ควรไปหาหมอเมื่อไหร่?
นัดหมายกับแพทย์ของคุณหาก:
- อาการท้องร่วงอย่างรุนแรงกินเวลานานกว่า 3 วัน
- อาเจียนบ่อยครั้งนานกว่า 2 วัน
- คุณจะเห็นเลือดในอุจจาระของคุณ
- คุณอาจมีไข้
ขอความช่วยเหลือฉุกเฉินในสถานการณ์ต่อไปนี้:
อุจจาระของคุณเป็นสีน้ำตาลแดงหรือดำหรือคุณเห็นเลือดจำนวนมากในอุจจาระ
คุณอาเจียนเป็นเลือด
คุณมีปัญหาในการหายใจ
คุณมีอาการปวดท้องอย่างรุนแรงหรือปวดท้อง
คุณมีปัญหาในการมองเห็นหรือเคลื่อนไหวทั้งสองส่วนของร่างกาย
คุณมีอาการขาดน้ำอย่างรุนแรง (ดูรายการด้านล่าง)
คุณมีปัญหาในการกลืน
คุณรู้สึกเหมือนหัวใจเต้นแรง
คุณมีอาการอาหารเป็นพิษจากการกินเห็ดหรือหอย
