anitafrikaretreatcentre.com

วัยหมดประจำเดือนไม่ถือว่าเป็นโรคอีกต่อไป แต่เป็นช่วงชีวิตตามธรรมชาติของผู้หญิง สิ่งสำคัญในกระบวนการนี้คือการที่ผู้หญิงรู้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและเตรียมตัวสำหรับชีวิตที่มีสุขภาพดี ดร. อัลพาร์สลันบัคซู; เขาให้ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีเตรียมสตรีวัยหมดประจำเดือนอย่างมีสติ:

เมนูธรรมชาติ

วัยหมดประจำเดือนหมายถึงผู้หญิงที่ไม่มีประจำเดือนเป็นเวลาอย่างน้อย 12 เดือนโดยไม่คำนึงถึงสาเหตุอื่น ๆ ในวัยหมดประจำเดือน; การทำงานของรังไข่ลดลงการลดลงของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนอื่น ๆ และการสูญเสียภาวะเจริญพันธุ์อย่างถาวร

การหยุดประจำเดือนโดยธรรมชาติไม่ว่าจะเป็นโรคใด ๆ หรือทางการแพทย์เรียกว่าวัยหมดประจำเดือนตามธรรมชาติ

ช่วงวัยหมดประจำเดือนตามธรรมชาติคือ 42-58 อายุเฉลี่ยของวัยหมดประจำเดือนในสังคมตะวันตกคือ 51 แม้ว่าจะไม่มีข้อมูลที่แน่นอนในประเทศของเรา อาจกล่าวได้ว่ามีอายุระหว่าง 47-50 ปี

เมนูล่าสุด

ไม่มีการกำหนดช่วงอายุที่แน่นอนว่าเป็นวัยหมดประจำเดือนตอนปลาย อย่างไรก็ตามการเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนหลังอายุ 54-55 ถือได้ว่าเป็นวัยหมดประจำเดือนตอนปลาย

วัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น

ไม่ว่าจะเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติหรือเทียม เมื่อผู้หญิงถึงวัยหมดประจำเดือนก่อนอายุ 40 ปีเรียกว่าการหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควร

ปัจจัยทางพันธุกรรมหรือการรักษาทางการแพทย์อาจส่งผลต่อการหมดประจำเดือนในช่วงต้น

การหยุดมีประจำเดือนอย่างกะทันหันและไม่คาดคิดและการสูญเสียความอุดมสมบูรณ์ อาจทำให้เกิดบาดแผลทางจิตใจอย่างรุนแรงโดยเฉพาะผู้หญิงที่ต้องการมีลูก ช่วงเวลานี้; สำหรับผู้หญิงที่ถือเอาความอุดมสมบูรณ์ความเป็นผู้หญิงและเรื่องเพศมันสามารถทำลายล้างได้

อย่ากลัวความเสี่ยง

ในขณะที่อธิบายถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดจากวัยหมดประจำเดือนในชีวิตของผู้หญิงควรทราบถึงความเสี่ยงด้วย เนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงความแห้งกร้านอาจเกิดขึ้นในช่องคลอดและกระบวนการสลายกระดูกอาจเร่งขึ้น นอกจากนี้ผู้หญิงจะปราศจากผลการป้องกันของฮอร์โมนเอสโตรเจนจากโรคหัวใจ

หลังจากเมนู

ช่วงเวลาที่ผู้หญิงมีชีวิตอยู่นับตั้งแต่มีประจำเดือนครั้งสุดท้ายเรียกว่าวัยหมดประจำเดือน

กระบวนการนี้แบ่งออกเป็นสองช่วงเวลาย่อยในตัวเอง ห้าปีแรกจากการมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายเรียกว่าช่วงหลังวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นและระยะเวลาตั้งแต่ห้าปีจนถึงการเสียชีวิตเรียกว่าหลังวัยหมดประจำเดือนตอนปลาย