ไส้เลื่อนที่คออาจสับสนกับการยืดคอ
ผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็นว่าแม้ว่าอาการปวดคอซึ่งเป็นอาการปวดที่พบบ่อยที่สุดมักคิดว่าเกิดจากไส้เลื่อนในความเป็นจริงมีหลายสาเหตุจากอาการปวดกล้ามเนื้อกระดูกไปจนถึงอาการปวดที่สะท้อนในระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบุว่าสาเหตุของอาการปวดคอทำได้เฉพาะการยืดคอโดยไม่ต้องมีไส้เลื่อนร่วมด้วยผู้เชี่ยวชาญด้านการผ่าตัดสมองและเส้นประสาทดร. อาจารย์ สมาชิก Kaan Yaltırıkกล่าวว่าการแยกทั้งสองออกจากกันมีความสำคัญอย่างยิ่งในการวางแผนการรักษา
ดร. อาจารย์ สมาชิก Kaan Yaltırık "ความเจ็บปวดส่วนใหญ่เกิดจากความผิดปกติของกล้ามเนื้อกระดูกเนื้อเยื่อเกี่ยวพันหรือท่าทางอย่างไรก็ตามการติดเชื้อมักเกิดจากความเจ็บปวดจากเนื้องอกและความเจ็บปวดที่สะท้อนในระบบหัวใจและหลอดเลือดความเจ็บปวดในบริเวณคอคือ ไม่ จำกัด เฉพาะบริเวณคอปวดศีรษะปวดหลังหรืออาจเรียกได้ว่าปวดไหล่” เขากล่าว
โดยเน้นย้ำว่าผู้ที่มีอาการปวดคอควรใส่ใจกับหมอนและการใช้งาน, ผู้เชี่ยวชาญด้านการผ่าตัดสมองและเส้นประสาทดร. อาจารย์ สมาชิก Kaan Yaltırık, "การใช้หมอนในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องทำให้ท่าทางปกติของคอเสื่อมลง, ศีรษะจะถูกดันไปข้างหน้าและทำให้คอตรงควรใช้หมอนหนุนหลังคอและจากคอ บริเวณกลางหลังของเราควรใช้ความระมัดระวังเพื่ออุดช่องว่าง "เขากล่าว
เรากำลังเชิญชวนให้คอเรียบหรือไม่?
เตือนว่าโอกาสทางเทคโนโลยีที่เพิ่มขึ้นในปัจจุบันและการใช้ชีวิตประจำวันทำให้หลายคนปวดคอ อาจารย์ สมาชิก Kaan Yaltırıkกล่าวว่า "การทำงานที่โต๊ะทำงานอย่างต่อเนื่องใช้โทรศัพท์เป็นเวลานานความคล่องตัวลดลงอาการปวดคอเพิ่มขึ้น 2-3 เท่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันที่เราอยู่บ้านเนื่องจาก Covid-19"
ผู้เชี่ยวชาญด้านการผ่าตัดสมองและเส้นประสาทดร. อาจารย์ สมาชิก Kaan Yaltırık, "สาเหตุของการยืดคอมีดังนี้:" อาการปวดคอจะเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเค้าโครงโต๊ะไม่ได้รับการจัดวางเพื่อรักษาท่าทางที่เป็นธรรมชาติของคอหากบุคคลนั้นทำงานอยู่ตลอดเวลา อยู่ในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องและเป็นเวลานานที่คอมพิวเตอร์หากเราใช้เวลากับโทรศัพท์อย่างเข้มข้นหากท่าทางและการออกกำลังกายของเราลดลง นอกเหนือจากเหตุผลเหล่านี้แล้วอาการคอแฟบสามารถมองเห็นได้จากสาเหตุต่างๆเช่นไส้เลื่อนที่คอการกลายเป็นปูนที่คอความผิดปกติ แต่กำเนิด "
ควรทำแบบฝึกหัดเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อคอ
ระบุว่าการรักษายืดคอที่ได้ผลที่สุดคือการพักบริเวณคอเป็นระยะ ๆ หากไม่มีสาเหตุที่เป็นธรรมชาติเช่นไส้เลื่อนที่คอหรือโรคข้ออักเสบ สมาชิก Kaan Yaltırık "ตัวอย่างเช่นหากคุณทำงานนั่งโต๊ะหรือคุยโทรศัพท์เป็นเวลานานจำเป็นต้องพักบริเวณคอเป็นระยะ ๆ นอกจากนี้ควรคำนึงถึงการรักษาคอตามธรรมชาติอยู่เสมอ ท่าทางในสภาพแวดล้อมการทำงานและกิจกรรมในชีวิตประจำวันมันจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อคอและลดอาการกระตุกดังนั้นเราต้องออกกำลังกายแม้จะเป็นเรื่องง่ายๆ แต่ในชีวิตของเรา " เขาพูด.
อย่าใช้หมอนอย่างไม่ถูกต้อง
ระบุว่าท่าทางตามธรรมชาติของคอไม่ควรบกพร่องขณะนอนหลับผู้เชี่ยวชาญด้านการผ่าตัดสมองและเส้นประสาทดร. อาจารย์ Kaan Yaltırıkสมาชิกคนหนึ่งได้ให้ข้อมูลต่อไปนี้เกี่ยวกับสิ่งที่ควรคำนึงถึงในขณะที่นอนอยู่ว่า“ ผู้ที่มีอาการปวดคอควรใส่ใจกับหมอนของเขาและการใช้งานการใช้หมอนในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องทำให้ท่าทางปกติของคอเป็น กระจัดกระจายศีรษะจะถูกดันไปข้างหน้าและคอจะยืดตรงและจากบริเวณคอไปถึงกลางหลังของเราเมื่อนอนตะแคงควรดูแลให้เต็มช่องว่างของคอ
จำเป็นต้องมีการผ่าตัดหรือไม่?
โดยระบุว่าการยืดคอโดยทั่วไปไม่ได้รับการรักษาด้วยการผ่าตัดพวกเขาแนะนำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการออกกำลังกายให้กับผู้ป่วยและผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จจะได้รับจากการบำบัดทางกายภาพและการบำบัดด้วยยาผู้เชี่ยวชาญด้านการผ่าตัดสมองและเส้นประสาท อาจารย์ Kaan Yaltırıkสมาชิกรายหนึ่งระบุว่าไม่แนะนำให้ผ่าตัดสำหรับผู้ป่วยไส้เลื่อนที่ปากมดลูกทุกราย “ เราไม่ได้ผ่าตัดกับผู้ป่วยทุกรายที่เป็นโรคไส้เลื่อนที่ปากมดลูกเช่นเดียวกับโรคไส้เลื่อนที่เอวสิ่งสำคัญสำหรับเราคือผู้ป่วยจะมีข้อร้องเรียนอื่น ๆ นอกเหนือจากความเจ็บปวดหรืออาการปวดไม่ถดถอยด้วยยาหากผู้ป่วยมีอาการชาและสูญเสีย ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อความไม่สมดุลขณะเดินการร้องเรียนแม้จะมีการออกกำลังกายและยาที่เราให้ก็ตาม "หากไม่ถอยหลังและหากตรวจพบไส้เลื่อนที่คอพบว่ามีปูนขาวและเนื้องอกในการตรวจ MRI ของผู้ป่วยรายนี้ให้พิจารณาการผ่าตัด"
