ชาราสเบอร์รี่มีประโยชน์อย่างไร? ชาราสเบอร์รี่เตรียมอย่างไร?
ผลไม้ที่หอมหวานซึ่งเป็นสมาชิกของตระกูลGülgillerเป็นที่ต้องการในอุตสาหกรรมยานอกเหนือจากการบริโภคเป็นอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา
พื้นที่การใช้งานของราสเบอร์รี่ซึ่งประกอบเป็นกลิ่นหอมของเครื่องดื่มหลายชนิดสามารถระบุได้ดังนี้
- นมผลไม้
- แยม
- มาร์มาเลด
- เค้ก
- เค้ก
- โยเกิร์ตผลไม้
ประโยชน์ของชาผลไม้
ในราสเบอร์รี่มีวิตามินซีสูง ราสเบอร์รี่ซึ่งเป็นแหล่งที่มีคุณค่าของสารต้านอนุมูลอิสระหากบริโภคเป็นประจำจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยให้ร่างกายยังคงสมบูรณ์ในการต่อสู้กับโรคต่างๆ
ช่วยในการกำจัดอาการบวมในร่างกายโดยแสดงคุณสมบัติป้องกันอาการบวมน้ำ
ด้วยคุณสมบัติในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อทำให้กล้ามเนื้อมดลูกแข็งแรงลดความเสี่ยงของการแท้งบุตรที่อาจเกิดขึ้นในช่วงหลายเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์และบรรเทาความรุนแรงของความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นกับการคลอด
สารเคมีสมุนไพรซึ่งพบในโครงสร้างระดับสูงแสดงฤทธิ์ต้านจุลชีพทำให้แบคทีเรียที่เป็นอันตรายถูกกำจัดออกจากร่างกาย
เนื่องจากกรดผลไม้มีอยู่ในปริมาณมากจึงป้องกันการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์บนฟันได้หากบริโภคเป็นประจำจะช่วยป้องกันการสูญเสียฟันได้ดี
ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถยับยั้งการเติบโตของเนื้องอกได้ อุดมไปด้วยสารประกอบฟีนอลและฟลาโวนอยด์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในมะเร็งบางชนิดราสเบอร์รี่สีแดงจะป้องกันไม่ให้เซลล์มะเร็งแพร่กระจายไปยังส่วนต่างๆของร่างกาย
วิธีเตรียมชาราสเบอร์รี่
ขั้นแรกให้ตากใบราสเบอร์รี่บนผ้าห่มให้แห้ง ปล่อยให้บริเวณที่คุณกำลังอบแห้งอบอุ่น แต่ไม่ได้รับแสงแดดโดยตรง หลังจากใบแห้งแล้วสามารถเก็บไว้ในโหลแก้วได้นานหนึ่งปี ในการเตรียมชาจากใบแห้งเหล่านี้ให้ทำตามขั้นตอนด้านล่าง
ใส่ราสเบอร์รี่ 50 กรัมในน้ำต้มสุก 1 ลิตร หลังจากเดือด 10 นาทีก็จะพร้อมดื่ม คุณสามารถดื่มชานี้ได้ทั้งแบบร้อนหรือแบบอุ่นวันละไม่เกินสามแก้ว ปริมาณน้ำที่ต้องใช้ในการบ้วนปากชาสามารถลดลงได้ หรือสามารถเพิ่มปริมาณใบราสเบอร์รี่แห้งที่โยนลงไปในส่วนผสมแทนได้
