น้ำมันที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเราคืออะไร? นี่คือน้ำมันที่มีประโยชน์ที่สุด ...
อาโวคาโด
อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะที่คุณสามารถบริโภคได้ทุกวัน เต็มไปด้วยวิตามินและกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวที่ดีที่ร่างกายต้องการ อะโวคาโดช่วยในการย่อยอาหารทำให้คุณอิ่มนานต่อสู้กับมะเร็งและทำให้ผิวสวย คุณสามารถใช้อะโวคาโดในตอนเช้ากลางวันหรือเย็น