กรดไหลย้อนไม่ได้เป็นอุปสรรคต่อการอดอาหาร
มหาวิทยาลัยอังการาคณะแพทยศาสตร์ภาควิชาศัลยศาสตร์ทั่วไปคณะกรรมการรศ. ดร. AtılÇakmakในเดือนรอมฎอน กรดไหลย้อนโดยระบุว่าควรปรับขนาดยาและเวลาของยาที่ใช้ในการลดข้อร้องเรียนที่เกี่ยวข้องกับโรคภายใต้การดูแลของแพทย์เขากล่าวว่า "เป็นประโยชน์อย่างยิ่งที่จะไม่รับประทานอาหารที่มากเกินไปและรวดเร็วใน iftar และ sahur และแม้กระทั่งการ กินอาหารปริมาณเล็กน้อยในช่วงเวลาบ่อยๆแทนที่จะเป็นสองมื้อ
โดยระบุว่าโรคระบบทางเดินอาหารเริ่มเข้าสู่วาระการประชุมมากขึ้นเมื่อถึงเดือนรอมฎอนÇakmakกล่าวว่าผู้ป่วยโรคกรดไหลย้อนในกระเพาะอาหารและลำไส้กังวลเกี่ยวกับการเริ่มถือศีลอดในเดือนรอมฎอนและคนเหล่านี้ต้องการปฏิบัติตามหน้าที่ทางศาสนา มือข้างหนึ่งและกังวลเกี่ยวกับการเพิ่มขึ้นของความรุนแรงของโรค Çakmakให้ข้อมูลดังต่อไปนี้:
“ โดยปกติกระเพาะอาหารจะมีสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดเพื่อที่จะย่อยอาหารและฆ่าเชื้อแบคทีเรียในคนที่มีสุขภาพดีหลอดอาหารจะได้รับการปกป้องจากกรดนี้โดยกลไกวาล์วระหว่างกระเพาะอาหารและของเหลวพิเศษของร่างกายเองหากมีการผลิตกรดมากเกินไปหรือ มีปัญหาในวาล์วที่ปลายล่างของหลอดอาหารมันเกิดขึ้น "
รศ. ดร. Çakmakระบุว่ามีกลไกในการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร 3 แบบโดยกลไกแรกคือความคิดลักษณะหรือกลิ่นของอาหารซึ่งมีหน้าที่ในการปลดปล่อยกรด 30 เปอร์เซ็นต์“ เมื่อพิจารณาถึงฤดูร้อนที่ยาวนานและร้อนแล้วความคิด ของอาหารเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในคนอดอาหารเพิ่มการปลดปล่อยกรดที่ถูกผูกไว้ "เขากล่าว
ระบุว่ากลไกที่สองและสำคัญที่สุดในการปลดปล่อยกรดคือการปลดปล่อยกรดที่เกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการสัมผัสอาหารกับกระเพาะอาหารซึ่งมีหน้าที่ 60 เปอร์เซ็นต์ของการปลดปล่อยกรดทั้งหมดÇakmakชี้ให้เห็นว่าการหลั่งกรดเนื่องจากสิ่งนี้ กลไกสำคัญลดลงเนื่องจากไม่มีอาหารหรือของเหลวเข้าสู่กระเพาะอาหารระหว่างการอดอาหาร
รศ. ดร. สังเกตว่าในกรณีนี้ความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากกรดส่วนเกินในระหว่างวันจะลดลงÇakmakกล่าวว่า:
"ในผู้ป่วยที่มีแนวโน้มที่จะลดน้ำหนักในช่วงเดือนรอมฎอนหากไม่มีปัญหาทางกลไกเนื่องจากความดันในช่องท้องลดลงในช่วงปลายเดือนข้อร้องเรียนกรดไหลย้อนอาจถดถอย แต่เพื่อให้ได้รับประโยชน์จากการอดอาหารที่เป็นประโยชน์ เวลากรดไหลย้อนในช่วงรอมฎอนต้องใช้เวลาระหว่าง iftar และ sahur อย่างระมัดระวังหากไม่ได้ใช้มาตรการป้องกันที่จำเป็นในช่วงเวลานี้ในช่วงปลายเดือนอาจเกิดโรคกรดไหลย้อนที่รุนแรงขึ้นได้”
สังเกตว่าการไม่ใช้ยาป้องกันกระเพาะอาหารเป็นประจำในขณะที่อดอาหารการรับประทานอาหารมากเกินไปและเร็วเข้านอนทันทีหลังรับประทานอาหารและการบริโภคอาหารที่มีไขมันมากขึ้นสามารถเพิ่มการร้องเรียนของกรดไหลย้อนในช่วงรอมฎอนได้ ดร. akmak กล่าวว่า“ ด้วยมาตรการบางอย่างที่ต้องดำเนินการการถือศีลอดสามารถทำได้โดยไม่ต้องร้องเรียนเพิ่มขึ้นเนื่องจากกรดไหลย้อน” เขากล่าว
คำแนะนำสำหรับผู้ป่วย
รศ. ดร. AtılÇakmakได้ให้คำแนะนำต่อไปนี้เพื่อลดการร้องเรียนเกี่ยวกับกรดไหลย้อนในช่วงรอมฎอน:
"ควรปรับขนาดยาและเวลาของยาที่ใช้ในการรักษากรดไหลย้อนอย่างแน่นอนภายใต้การดูแลของแพทย์จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งที่จะไม่รับประทานอาหารในปริมาณที่มากเกินไปและรวดเร็วที่ iftar และ suhoor และแม้กระทั่งการรับประทานอาหารในปริมาณเล็กน้อยในช่วงเวลาที่สม่ำเสมอแทนที่จะเป็น สองมื้อเนื่องจากการกินมากเกินไปอาจเพิ่มความดันในกระเพาะอาหารและทำให้กรดในกระเพาะอาหารเล็ดลอดเข้าไปในหลอดอาหารควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันของทอดและเผ็ดเนื่องจากอาหารที่มีไขมันจะทำให้การย่อยอาหารช้าลงและลดการล้างกระเพาะอาหารและอาหารรสเผ็ดอาจทำให้ปวดท้องได้ ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีกรดเช่นมะนาวเกรปฟรุตส้มและมะเขือเทศให้มากที่สุดและควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอัดลมอาหารที่มีเส้นใยย่อยช้าเช่นข้าวสาลีข้าวโอ๊ตถั่วเลนทิลข้าวดำและขนมปังรำ ควรเลือกเพื่อไม่ให้หิวเร็ว
โดยระบุว่าการออกกำลังกายช่วยในการย่อยอาหารและช่วยให้กล้ามเนื้อระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างกระฉับกระเฉงมากขึ้นÇakmakกล่าวว่าการออกกำลังกายเช่นการเดินตามหลัง iftar และแม้แต่ suhoor ก็มีประโยชน์
"อย่าใช้เวลาอย่างน้อย 3 ชั่วโมง"
รศ. ดร. Çakmakยังระบุด้วยว่าไม่ควรนอนราบเป็นเวลาอย่างน้อย 3 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหารหรือยกหัวเตียงขึ้น 15 องศาจากเอวเพื่อที่จะได้รับประโยชน์จากผลของแรงโน้มถ่วงที่เป็นประโยชน์
แนะนำให้หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มและอาหารเช่นกาแฟและช็อคโกแลตที่มีคาเฟอีนเนื่องจากมีผลต่อการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อวาล์วในส่วนล่างของหลอดอาหารÇakmakย้ำว่าควรหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่เนื่องจากมีผลต่อต่อมน้ำลายทำให้ผลิตเอนไซม์ที่เป็นอันตราย ในระบบย่อยอาหารและทำให้การย่อยของกระเพาะอาหารช้าลง
รศ. ดร. AtılÇakmakกล่าวว่า "อย่างไรก็ตามหากข้อร้องเรียนเกี่ยวกับกรดไหลย้อนยังคงดำเนินต่อไปหรือรุนแรงขึ้นในผู้ป่วยแม้จะมีข้อควรระวังเหล่านี้ก็ตามบุคคลนั้นควรปรึกษาแพทย์ของเขาอย่างแน่นอน"
