ไม่ทราบเกี่ยวกับเมล็ดชัย
นักโภชนาการ Merve Yılmaz Savur เล่าเรื่องที่ไม่รู้จักเกี่ยวกับเมล็ดเจียให้กับผู้ที่ชื่นชอบของเธอ
นักโภชนาการซาวูร์ระบุว่าเมล็ดเจีย 1 เมล็ดประกอบด้วยโปรตีน 20 เปอร์เซ็นต์ไขมัน 34 เปอร์เซ็นต์และเส้นใยอาหาร 25 เปอร์เซ็นต์นักโภชนาการซาวูร์กล่าวว่าไขมันส่วนใหญ่ 25 เปอร์เซ็นต์เป็นกรดไขมันโอเมก้า 3
