เคล็ดไม่ลับอัลไซเมอร์

Dokuz Eylul University (DEU) คณะแพทยศาสตร์ภาควิชาโรคภายในศาสตราจารย์ผู้สูงอายุ ดร. Ahmet Turan Işıkระบุว่าเป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงโรคอัลไซเมอร์ซึ่งรู้จักกันในชื่อ "หลงลืม" ในหมู่ผู้คนและความชุกของโรคจะเพิ่มขึ้นหลังจากอายุ 60 ปีด้วยความพยายามบางอย่าง

ศ. ดร. ในคำแถลงของนักข่าว AA Işıkระบุว่าโรคอัลไซเมอร์หรือที่เรียกว่าหลงลืมและอธิบายว่า "ต่อมลูกหมากในสมอง" ในแง่ของวัยชราเริ่มแสดงอาการหลังจากอายุ 60 ปีและอุบัติการณ์ของโรคนี้เพิ่มขึ้น 2 เท่าทุก ๆ 5 ปีหลังจากอายุ 65 ปี

โดยระบุว่าหลังอายุ 80 ปีอัตราการเป็นอัลไซเมอร์อยู่ที่ 50 เปอร์เซ็นต์Işıkกล่าวว่า“ เมื่อการหลงลืมส่งผลเสียต่อกิจกรรมในชีวิตประจำวันอาการต่างๆเช่นลืมกินที่เตาอย่าแปลกใจกับการสวดมนต์เริ่มหายไป , ห้องน้ำ, เปิดน้ำประปาและไฟฟ้าทิ้งไว้หลังจากอาบน้ำเสร็จ” กล่าว.

แบบทดสอบอัลไซเมอร์ 5 คำถามคลิก

สังเกตว่าไม่มีการศึกษาที่ชัดเจนเกี่ยวกับความชุกของโรคอัลไซเมอร์ในตุรกี แต่จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลกอุบัติการณ์ของความผิดปกตินี้แตกต่างกันระหว่าง 5 ถึง 11-12 เปอร์เซ็นต์Işıkชี้ให้เห็นว่ามันอยู่ที่ระดับ 10- 12 เปอร์เซ็นต์ในการวิจัยของพวกเขาเอง

"เราไม่แนะนำให้แก้ปริศนา"

โดยระบุว่าแนะนำให้ไขปริศนาเพื่อหลีกเลี่ยงโรคอัลไซเมอร์ แต่จะเรียกคืนข้อมูลที่บันทึกไว้เท่านั้นIşıkได้ให้คำแนะนำต่อไปนี้เพื่อหลีกเลี่ยงการหลงลืม

"เราไม่แนะนำให้ไขปริศนามากนัก แต่เราคิดว่าการทำอะไรบางอย่างการจัดการกับบางสิ่งบางอย่างจะมีประสิทธิภาพมากกว่านั้นการควบคุมความดันโลหิตการป้องกันโรคเบาหวานการรักษาระดับคอเลสเตอรอลให้ต่ำการเลิกบุหรี่การป้องกันไม่ให้น้ำหนักเกิน โรคหลอดเลือดสมองเสื่อมยังเพิ่มความไวต่ออัลไซเมอร์

ระดับการศึกษาสูงป้องกันอัลไซเมอร์ การเรียนภาษาต่างประเทศระดับการศึกษาสูงงานอดิเรกการเดินครึ่งชั่วโมงอย่างน้อย 3 วันต่อสัปดาห์เป็นปัจจัยป้องกันอัลไซเมอร์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเราต้องออกกำลังกายในชีวิตประจำวันของเรา ก่อนอื่นคือการออกกำลังกายที่เราแนะนำก่อนใช้ยา จากการศึกษาพบว่าการเดินอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วันและเร็วอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงทำให้การพัฒนาของโรคล่าช้าและลดความเสื่อมของผู้ป่วย เราขอแนะนำสิ่งนี้ให้กับทุกคนเป็นอย่างยิ่ง "