สามารถกลืนเมล็ดมะกอกได้หรือไม่? การกลืนเมล็ดมะกอกทำให้เกิดปัญหาในกระเพาะอาหารหรือไม่อันตรายคืออะไร?
การกลืนเมล็ดมะกอกถือเป็นการเคลื่อนไหวที่รู้จักและทำกันในหมู่ประชาชน อย่างไรก็ตามตามที่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญบางคนกล่าวว่านี่เป็นการเคลื่อนไหวที่ผิดพลาดอย่างมาก มีผู้กล่าวว่าการกินเมล็ดมะกอกทำให้เกิดโรคบางอย่าง อันไหนที่ถูกต้อง? การกลืนเมล็ดมะกอกเป็นอันตรายจริงหรือ? ถ้าเป็นเช่นนั้นมีประโยชน์อย่างไร? นี่คือรายละเอียดทั้งหมดเกี่ยวกับเมล็ดมะกอก ...
ประโยชน์ของเมล็ดมะกอก
เมล็ดมะกอกซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้แพทย์ไม่เห็นด้วยมีประโยชน์มากมายและยังมีประโยชน์ในการรักษาโรคต่างๆอีกด้วย ประโยชน์ของเมล็ดมะกอกที่เป็นที่รู้จักและพูดถึงมากที่สุดมีดังต่อไปนี้:
- การกลืนเมล็ดมะกอกเป็นสิ่งที่ดีสำหรับปัญหาท้องผูกและช่วยขจัดปัญหานี้ได้
- มีคุณสมบัติช่วยผ่อนคลายกระเพาะอาหารและลำไส้
- การกลืนเมล็ดมะกอกเป็นผลดีสำหรับโรคริดสีดวงทวารนั่นคือโรคริดสีดวงทวารด้วยภาษาชาวบ้าน
- เมล็ดมะกอกที่รับประทานเข้าไปมีส่วนสำคัญในการลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในร่างกายและลดน้ำตาลของผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2
- มีประโยชน์อย่างมากต่อปัญหาต่างๆเช่นอาการเสียดท้องที่เกิดจากกรดเกินในกระเพาะอาหาร
- การกินเมล็ดมะกอกมีผลอย่างมากต่อเซลล์มะเร็ง
อันตรายของเมล็ดมะกอก
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญบางคนกล่าวว่าเมล็ดมะกอกซึ่งเป็นที่รู้กันดีว่าเป็นประโยชน์ในหมู่คนทั่วไปมีอันตรายอยู่บ้าง ความเสียหายบางส่วนมีดังนี้:
- มันยางในกระเพาะอาหาร
- มันทำให้เกิดอาการท้องผูก
- มันทำให้ร่างกายเหนื่อยล้า
แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของเมล็ดมะกอก
ไม่ทราบแคลอรี่ของเมล็ดมะกอกแยกกัน อย่างไรก็ตามมันเป็นที่รู้จักกันในชื่อมะกอก มะกอก 5 ลูกมีแคลอรี่ 42 กิโลแคลอรี คุณค่าทางโภชนาการมีดังนี้:
- คาร์โบไฮเดรต
- น้ำมัน
- วิตามินเอ
- แคลเซียม
- เหล็ก
- แมกนีเซียม
ประโยชน์ของการกลืนเมล็ดมะกอก
เมล็ดมะกอกเป็นที่ทราบกันดีว่ามีประโยชน์หลายอย่างหากกลืนเข้าไป ประโยชน์บางประการมีดังนี้:
- ช่วยแก้ปัญหาการย่อยอาหาร
- ช่วยบรรเทาอาการท้องผูก
- ว่ากันว่าคนที่เป็นริดสีดวงทวารจะกินเข้าไปแล้วทำให้ริดสีดวงทวารเบาลง
- ช่วยป้องกันอาการเสียดท้องได้ดี
- ต่อสู้กับมะเร็ง
- ป้องกันการสร้างต่อมลูกหมาก
- ทำให้ลำไส้แข็งแรง
เมล็ดมะกอกกินเข้าไปหรือไม่?
แพทย์ไม่เห็นด้วยในเรื่องของเมล็ดมะกอก ตามความเห็นของแพทย์บางคนเมล็ดมะกอกไม่ได้ให้ประโยชน์ใด ๆ ต่อร่างกายและทำให้ร่างกายอ่อนเพลียเท่านั้นและตามที่แพทย์บางคนบอกว่าช่วยแก้อาการเจ็บป่วยได้หลายอย่าง ดังนั้นแม้จะไม่มีการพูดอะไรแน่ชัด แต่ก็สามารถให้คำตอบได้ตามความเห็นของเสียงส่วนใหญ่ แพทย์ส่วนใหญ่บอกว่าสามารถกลืนเมล็ดมะกอกได้
Olive Core ละลายกระเพาะอาหารหรือไม่?
คนส่วนใหญ่ที่เคยได้ยินว่าเมล็ดมะกอกมีประโยชน์จะเริ่มกลืนเมล็ดมะกอก อย่างไรก็ตามพวกเขายังได้รับคำถามบางอย่างเกี่ยวกับเมล็ดมะกอก หนึ่งในคำถามเหล่านี้คือกระเพาะอาหารจะเสียดสีแกนนี้หรือไม่ เมล็ดมะกอกซึ่งเคี้ยวไม่ได้เนื่องจากโครงสร้างของมันสามารถละลายได้ง่ายด้วยเอนไซม์ย่อยอาหารและกรดในกระเพาะอาหาร คนที่มีความคิดที่จะไม่ละลายเมล็ดมะกอกที่กินเข้าไปควรละทิ้งความคิดนี้ กรดในกระเพาะอาหารไม่มีปัญหาในการละลายเมล็ดมะกอก
เมล็ดมะกอกอ่อนลงหรือไม่?
มีคำถามมากมายเกี่ยวกับเมล็ดมะกอก หนึ่งในนั้นคือเกี่ยวกับว่ามันจะช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่ แน่นอนว่าเมล็ดมะกอกซึ่งดีต่อกระเพาะอาหารและควบคุมการย่อยอาหารไม่สามารถทำให้มันอ่อนลงได้โดยตรง อย่างไรก็ตามอาจได้ผลหากใช้ควบคู่ไปกับอาหาร เนื่องจากเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการย่อยอาหารจึงช่วยย่อยและดึงอาหารได้ง่ายขึ้น นี่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก หากบริโภคเมล็ดมะกอกกับน้ำใบมะกอกก็จะช่วยให้อ่อนแอลงได้อย่างแน่นอน ด้วยเหตุนี้ควรชงและบริโภคชาใบมะกอกเป็นประจำทุกวัน
