กรุ๊ปเลือด AB มีลักษณะอย่างไร? คนกรุ๊ปเลือด AB ควรเลี้ยงอย่างไร?

พวกเขาเป็นคนลึกลับมีเหตุผลมีวิจารณญาณกล้าหาญและประหยัดปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมได้และมีมนุษยธรรมมาก พวกเขาพยายามช่วยเหลือทุกคนรอบ ๆ กลุ่มสหภาพยุโรปเป็นกลุ่มที่อ่อนน้อมถ่อมตนและมีจิตวิญญาณเนื่องจากความแข็งแกร่งทางจิตวิญญาณของพวกเขาจึงไม่มีใครสามารถทำให้กลุ่มเลือดนี้ขุ่นเคืองได้พวกเขาอยู่อย่างสงบสุขกับตัวเองและสิ่งรอบข้างมีอารมณ์ที่ไม่ขุ่นเคืองพวกเขามีนิสัยที่มีเสน่ห์ดึงดูดพวกเขาอาศัยอยู่ ความรักของพวกเขาเข้มข้นมาก พวกเขามีความละเอียดอ่อนมากไม่เคยแบ่งแยกพวกเขากระทำโดยคิดถึงผู้อื่นในสิ่งที่พวกเขาคิดด้วยตนเอง พวกเขามีความเห็นอกเห็นใจมาก

กินอะไรและไม่กิน

ผู้ที่มีหมู่เลือด AB ควรดำเนินการโดยการตรวจสอบอาหารที่เป็นประโยชน์และเป็นอันตรายของกลุ่ม A และ B ในขณะที่สร้างตารางโภชนาการเนื่องจากคำแนะนำที่แนะนำสำหรับกลุ่ม A และ B นั้นใช้ได้สำหรับกลุ่ม AB น้ำมันสมุนไพรของกลุ่ม AB คือน้ำมันมะกอก แม้ว่าเขาควรอยู่ห่างจากเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนม แต่อาหารทะเลที่มีประโยชน์มากก็มีอยู่ในกลุ่ม EU ซึ่งอุดมไปด้วยโปรตีน ควรหลีกเลี่ยงข้าวโพดและบัควีทอย่างแน่นอน

มะนาวมีประโยชน์อย่างมากต่อหมู่เลือด AB นอกจากนี้ยังมีประโยชน์มากในเกรปฟรุต (สีขาว) เนื่องจากกรดในกระเพาะอาหารต่ำส้มสามารถระคายเคืองเยื่อบุกระเพาะอาหารและทำให้เหม็นเปรี้ยวและแสบร้อนในกระเพาะอาหาร กระเทียมซึ่งเป็นยาปฏิชีวนะจากธรรมชาติมีประโยชน์อย่างมากต่อกลุ่มเลือด AB และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ ชาสมุนไพรหลายชนิดเป็นแหล่งบำบัดของกลุ่มนี้ชา Echinacea สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันชาเขียวสนับสนุนระบบย่อยอาหาร การบริโภคชาคาโมมายล์ยังช่วยเสริมสร้างระบบย่อยอาหารและระบบประสาท ชาโรสฮิปซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินซีก็มีประโยชน์อย่างมากสำหรับคนกลุ่มนี้กรุ๊ปเลือด AB ได้รับการปกป้องจากโรคต่างๆโดยการให้อาหารตามหมู่เลือดเพื่อชีวิตและเพิ่มคุณภาพชีวิตด้วยวิธีนี้ เช่นเดียวกับในทุกกลุ่มน้ำมันที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับคุณคือน้ำมันมะกอกคุณสามารถบริโภคน้ำมันวอลนัทน้ำมันลินสีดน้ำมันปลาน้ำมันอัลมอนด์ได้

โรคที่เกี่ยวข้อง

  • กลุ่มเลือด AB เป็นกลุ่มที่ประกอบด้วยการผสมของหมู่เลือด A และ B มีลักษณะของทั้งหมู่ A และหมู่เลือด B
  • ระบบภูมิคุ้มกันและระบบย่อยอาหารของหมู่เลือด B ค่อนข้างอ่อนแอ
  • เนื่องจากการผลิตกรดในกระเพาะอาหารมีน้อยจึงมีปัญหาในการย่อยอาหารจากสัตว์
  • พวกเขาอ่อนแอต่อโรคหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิต
  • การบริโภคนมและผลิตภัณฑ์จากนมอย่างต่อเนื่องจะเพิ่มการสร้างเสมหะในร่างกายและทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินหายใจกลุ่มเลือดนี้ควรระมัดระวังในการดื่มนมอย่างไรก็ตามสามารถบริโภคโยเกิร์ตโฮมเมดและคีเฟอร์จากผลิตภัณฑ์นมได้
  • เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอจึงขอแนะนำให้ระวังโรคมะเร็งและโรคหัวใจการดูแลระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงทำให้คนกลุ่มนี้ปลอดภัยจากหลายโรค
  • โรคที่พบบ่อยของกลุ่ม AB ได้แก่ โรคหัวใจและหลอดเลือดโรคติดเชื้อมะเร็งเต้านมโรคระบบย่อยอาหารการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและไซนัสอักเสบ
  • นอกจากนี้ในปี 2014 ในการศึกษา 4 ปีซึ่งมีผู้เข้าร่วมมากกว่า 30,000 คนในสหรัฐอเมริกาพบว่าผู้ที่มีกรุ๊ปเลือด AB ได้รับผลกระทบจากการสูญเสียความทรงจำในวัยสูงผลการศึกษาคือ ตีพิมพ์ในวารสาร Neurology

อาหารที่มีประโยชน์

ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์: เนื้อแกะกระต่ายและเนื้อไก่งวง, ปลา; ปลากะพงแดง, ปลาซาร์ดีน, ปลาค้อด, ปลาเบย์

ผลิตภัณฑ์นม: โยเกิร์ตเฟต้าชีสธรรมชาติเชดดาร์เก่านมแพะนมแกะและชีส

น้ำมัน: น้ำมันมะกอก, น้ำมันวอลนัท, ไข, น้ำมันหมู

คาร์โบไฮเดรต: ผลิตภัณฑ์บัควีทและขนมปังผลิตภัณฑ์ข้าวโอ๊ตและขนมปังผลิตภัณฑ์จากข้าวและขนมปังผลิตภัณฑ์ข้าวสาลีอ่อน (ข้าวสาลีตุรกีโบราณ) และขนมปังผลิตภัณฑ์ข้าวบาร์เลย์และขนมปัง

ผัก: แตงกวากะหล่ำดอกกะหล่ำปลีขาวมะเขือบีทรูท purslane ผักขมผักคะน้าผักกาดหอมแครอทชาร์ดบรอกโคลีกระเทียมหัวหอมขึ้นฉ่ายผักชีฝรั่งผักใบเขียวทุกอย่างคะน้าทะเล (laminariya)

พืชตระกูลถั่ว: ถั่วเขียว

ผลไม้: มะเดื่อ, องุ่น, เชอร์รี่, เชอร์รี่, พลัม, เกรปฟรุ๊ต, มะนาว, แดมสัน, แตงโม, สับปะรด

ถั่ว: ถั่วลิสงวอลนัทอัลมอนด์เฮเซลนัท

เครื่องเทศ: ขิง, ยี่หร่า, ขมิ้น, ผักชี, เฟนูกรีก, กระวาน, เมล็ดแฟลกซ์

ชา / เครื่องดื่ม: โรสฮิป, คาโมมายล์, ชาเขียว, ไธม์, ลาเวนเดอร์, ตำแย, กาแฟสด

อื่น ๆ : น้ำผึ้งฮาลิสกากน้ำตาลแมกนีเซียมซัลเฟต (เกลืออังกฤษ) ไข่สด

สิ่งที่สามารถต่ออายุได้

ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์: คาเวียร์เป็นครั้งคราวเนื้อลูกวัว / เนื้อวัว

ผลิตภัณฑ์นม: นมวัวเดี่ยวเนยเป็นครั้งคราว

พืชตระกูลถั่ว: ถั่วแห้งถั่วไต

ถั่ว: พิสตาชิโอ.

ผักและผลไม้: หอมมะเขือเทศแอปริคอตมัลเบอร์รี่แตงโมและศัตรูพืชผักผลไม้ทับทิมและน้ำผลไม้กล้วยส้มเขียวหวานเกาลัด

บันทึก: เป็นการยากที่จะพูดถึงรายชื่อศัตรูพืชที่เป็นประโยชน์ซึ่งมีกฎเกณฑ์ที่ชัดเจนสำหรับกรุ๊ปเลือด AB, B-weighted ABs สามารถเปลี่ยนแปลงโปรแกรมโภชนาการของพวกเขาตามกลุ่ม B, A-weighted ABs สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามกลุ่ม A กลุ่ม AB ต้องทำให้แน่ใจว่ากลุ่ม AB สามารถตัดสินใจได้ว่าอะไรดีสำหรับสิ่งนั้นต้องมีสุขภาพดีและหิวโหย

อาหารอันตราย

เนื้อไก่สัตว์ทะเลข้าวโพดและผลิตภัณฑ์ถั่วชิกพีขนมปังข้าวไรย์งาและผลิตภัณฑ์ถั่วพุ่มถั่วเมล็ดทานตะวันพริกพริกไทยดำและขาววางมะเขือเทศน้ำส้มและน้ำผลไม้อะโวคาโดอาร์ติโชคหัวไชเท้าว่านหางจระเข้ , น้ำมันและไขมันใด ๆ (ไม่รวมน้ำมันมะกอกและน้ำมันวอลนัท), มะพร้าว

บันทึก: คนที่มีสุขภาพแข็งแรงสามารถบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่เป็นอันตรายเป็นธรรมชาติและไม่ได้รับการดัดแปลงพันธุกรรมเป็นครั้งคราว (ไม่ใช่ในช่วงพักฟื้น) ในปริมาณที่พอเหมาะ

อาหารที่เป็นอันตรายต่อทุกคน

ไอศกรีมสำเร็จรูปข้าวสาลีดัดแปลงพันธุกรรมและผลิตภัณฑ์ (โดยเฉพาะประเภท 405-550) ข้าวโพดดัดแปลงพันธุกรรมและผลิตภัณฑ์ถั่วเหลืองอเมริกันดัดแปลงพันธุกรรมน้ำมันกลั่นและเติมไฮโดรเจนมาการีนถั่วคั่วและอายุซอสมะเขือเทศน้ำส้มสายชูเคมี (น้ำส้มสายชูน้ำส้มสายชูสีขาว ผลิตภัณฑ์), อาหารค้าง, อาหารปรุงสุกและอุ่น, ไอศกรีม, หมากฝรั่ง, อาหารสำเร็จรูปและเครื่องดื่มที่มีสารปรุงแต่ง, สารให้ความหวาน, ข้าวสาลีดัดแปลงพันธุกรรมและแป้งข้าวโพด, น้ำตาลกลูโคส, ฟรุกโตส, มะกอกตลาดเพิ่ม, ผักดองเพิ่มทุกชนิด ของผลิตภัณฑ์บรรจุภัณฑ์ที่แปรรูปจากโรงงาน (ชาวางมะเขือเทศมะกอก)