หัวไชเท้ามีประโยชน์อย่างไร? หัวไชเท้าอ่อนตัวลงหรือไม่? ประโยชน์ของหัวไชเท้าแดงขาวและดำ
หัวไชเท้าแทบจะเป็นพืชสมุนไพรที่มีประโยชน์และหลากหลาย หัวไชเท้าซึ่งขาดไม่ได้สำหรับตารางและรสชาติยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก
ต้านมะเร็งเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันป้องกันความชราช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนเป็นมิตรต่อหัวใจ…ไม่มีหัวไชเท้าอยู่ในนั้น ลองดูประโยชน์และคุณสมบัติอื่น ๆ ของผักบำบัดนี้ในข่าวของเรา
ประโยชน์ของ TURPUN คืออะไร?
หัวไชเท้าซึ่งมีเส้นใยสูงเป็นที่รู้จักในการทำความสะอาดตับและกระเพาะอาหาร
นอกเหนือจากนั้นผลกระทบสามารถระบุได้ดังนี้:
- ป้องกันริ้วรอย
- เป็นการเพิ่มออกซิเจนที่ให้กับเลือด
- เป็นร้านขายวิตามินซี
- ควบคุมความดันโลหิต
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระไฟเบอร์สังกะสีโพแทสเซียมแมกนีเซียมแคลเซียมทองแดงเหล็กแมงกานีสวิตามิน E, A, C, B6 และ K
- เป็นมิตรกับการเผาผลาญ
- ป้องกันโรคต่อมไทรอยด์เช่นคอพอกเนื่องจากมีไอโอดีนสูง
- ป้องกันมะเร็ง
ประเภทของปืนไรเฟิลคืออะไร?
หัวไชเท้ามีสามประเภทเป็นสีแดงสีดำและสีขาว
สิทธิประโยชน์สีขาว TURPUN
ที่รู้จักกันในชื่อ "Kohlrabi" และ "Japanese Radish" ในปากทั่วไปหัวไชเท้าสีขาวมีคุณสมบัติในการบรรเทาอาการปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วยในการบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากโรคไขข้อ ด้วยผลของการควบคุมความดันโลหิตหัวไชเท้าสีขาวช่วยลดการร้องเรียนเช่นความเหนื่อยล้าและความเครียดโดยการลดประสาทและความเครียด นอกจากนี้เรามาดูประโยชน์ของหัวไชเท้าสีขาวกันดีกว่า:
- ป้องกันไม่ให้มะเร็งลุกลาม:
เนื่องจากหัวไชเท้าสีขาวมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากในหัวไชเท้าญี่ปุ่นจึงป้องกันการพัฒนาของเซลล์ร้ายที่อาจเกิดขึ้นในมะเร็งหลายชนิดโดยเฉพาะมะเร็งกระเพาะอาหาร
- เหมาะสำหรับโรคกระดูกพรุน:
เมื่อบริโภคเป็นประจำหัวไชเท้าสีขาว `` หัวไชเท้าญี่ปุ่น '' ส่วนใหญ่จะช่วยเติมเต็มความต้องการแคลเซียมสำหรับกระดูกนอกจากนี้ยังกล่าวกันว่าสามารถรักษาโรคกระดูกพรุนที่อาจเกิดขึ้นได้ในช่วงวัยหมดประจำเดือน
- เป็นประโยชน์ต่อโรคไขข้อและสุขภาพหัวใจ:
ในการศึกษาทางวิทยาศาสตร์พบว่าหัวไชเท้าสีขาว "หัวไชเท้าญี่ปุ่น" ช่วยลดการอักเสบได้ดีต่อสุขภาพหัวใจและโรคไขข้อและเกือบจะเป็นที่มาของการรักษาโรคเกาต์และบาดแผล
- ช่วยบำรุงสุขภาพตับ:
ประกอบด้วยกำมะถันซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพตับในหัวไชเท้าสีขาวหากคุณมีโรคเกี่ยวกับตับคุณสามารถดื่มน้ำหัวไชเท้าสีขาวหนึ่งแก้วก่อนรับประทานอาหาร
- ทำความสะอาดไต:
หัวไชเท้าสีขาวมีวิตามินและแร่ธาตุต่างๆที่จำเป็นต่อสุขภาพไต สารอาหารนี้ซึ่งเป็นยาขับปัสสาวะช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายได้อย่างรวดเร็วช่วยทำความสะอาดร่างกายจากสารพิษที่เป็นอันตรายโดยการทำความสะอาดไตอย่างรวดเร็ว
ประโยชน์ของ RED TURPUN
เป็นการกำจัดความร้อนส่วนเกินออกจากร่างกาย อุดมไปด้วยเส้นใยและมีประสิทธิภาพในการเจ็บคอเนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามิน นอกจากนี้ยังช่วยทำความสะอาดร่างกาย ข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับหัวไชเท้าสีแดงคือแคลอรี่เพียง 16 แคลอรี่และไม่มีไขมัน! มาดูประโยชน์อื่น ๆ ของหัวไชเท้าแดงกัน:
- หัวไชเท้าอุดมไปด้วยวิตามินซีทั้งป้องกันหวัดและทำให้คอลลาเจนถูกสร้างขึ้นมาเป็นกระดูกอ่อน
- หัวไชเท้าแดงมีวิตามิน E, A, C, B6, K. นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระไฟเบอร์สังกะสีโพแทสเซียมแมกนีเซียมทองแดงแคลเซียมเหล็กและแมงกานีส
- หัวไชเท้า; ช่วยปกป้องผิวจากความแห้งกร้านสิวและรอยแดงจากสิว นอกจากนี้ยังเป็นที่ทราบกันดีว่าน้ำหัวไชเท้าช่วยป้องกันรังแคและผมร่วง
- หัวไชเท้าสีแดงโดดเด่นเป็นตับและเป็นมิตรกับน้ำดีเนื่องจากอุดมไปด้วยสารประกอบกำมะถัน
- มันละลายในกระเพาะอาหารและลำไส้และเสริมสร้างความรู้สึกอิ่ม
- อุดมไปด้วยสารประกอบกำมะถันตับและน้ำดีและมีคุณสมบัติในการป้องกันมะเร็ง
- มีผลต่อการปรับสมดุลของคอเลสเตอรอล
- เนื่องจากอุดมไปด้วยกรดโฟลิกจึงให้การซ่อมแซม DNA และ RNA ของเซลล์ของเรา ป้องกันริ้วรอย
ประโยชน์ของ Black TURPUN
หัวไชเท้าดำหรือที่เรียกว่า "หัวไชเท้าดำ" ในภาษาของเรามีประสิทธิภาพในการลดความเสียหายของตับแบบตัวต่อตัว นอกจากนี้ยังมีผลกระทบเช่นการปรับสมดุลของคอเลสเตอรอลสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับคอเลสเตอรอลช่วยปกป้องและการทำงานของระบบย่อยอาหารสำหรับผู้ที่มีปัญหาในระบบย่อยอาหาร
มีประสิทธิภาพมากในการรักษาโรคเช่นหลอดลมอักเสบและอาการไอ สามารถใช้ทำยาแก้ไอจากธรรมชาติได้ สำหรับสิ่งนี้ควรเทน้ำผึ้งลงในส่วนที่แกะสลักของหัวไชเท้าในตอนเย็นและเก็บไว้จนถึงเช้า เมื่อคุณดื่มน้ำหัวไชเท้าผสมกับน้ำผึ้งในตอนเช้าจะทำหน้าที่เป็นยาแก้ไอตามธรรมชาติ
TURP อ่อนแอหรือไม่?
หากบริโภคหัวไชเท้าอย่างถูกต้องจะมีผลทำให้ร่างกายอ่อนแอ อาหารที่มีวิตามินซีในปริมาณสูงนี้ยังอุดมไปด้วยไฟเบอร์อีกด้วย ทำให้ผู้บริโภคเกิดความรู้สึกอิ่มนาน ช่วยลดความรู้สึกหิวโดยป้องกันการลดลงของน้ำตาลในเลือด เป็นการเตรียมสภาพแวดล้อมสำหรับการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วเป็นยาขับปัสสาวะและคาดว่าจะมีอาการบวมน้ำ นอกจากนี้ยังเป็นอาหารที่ใช้ในการรักษาอาการท้องผูก เมื่อบริโภคเข้าไปมันจะสงบลงช่วยลดผลกระทบทางประสาทและป้องกันไม่ให้คนกินอะไรบางอย่างจากประสาทและความเครียด ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันโดยเร่งการเผาผลาญ
