น้ำหัวหอมมีประโยชน์อย่างไรใช้ทำอะไร? น้ำหัวหอมอ่อนตัวลงทำอะไร?
หัวหอมซึ่งมีรสขมอยู่ในตระกูลลิลลี่และมีกรดในปริมาณสูงให้ประโยชน์อย่างไม่น่าเชื่อต่อสุขภาพของมนุษย์ อุดมไปด้วยวิตามิน A, B6, B-Complex, C, เหล็ก, โฟลิกและโพแทสเซียมหัวหอมช่วยป้องกันอาการของโรคต่างๆและช่วยในการรักษา ผู้เชี่ยวชาญเน้นย้ำว่าการบริโภคหัวหอมเป็นประจำช่วยปกป้องร่างกายของเราจากแบคทีเรียที่เป็นอันตรายและลดจำนวนเซลล์ที่เป็นอันตรายในร่างกายของเรา การปลูกหัวหอมย้อนกลับไปในอียิปต์โบราณ หัวหอมซึ่งใช้เป็นทางเลือกในการรักษาทางการแพทย์ถูกนำมาต้มและบริโภคโดยเฉพาะ เป็นอาหารที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการปรับสมดุลกรดในกระเพาะอาหารช่วยในการย่อยอาหารและขับปัสสาวะ
ประโยชน์ของน้ำหัวหอมคืออะไร?
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน:
โพลีฟีนอลในน้ำหัวหอมเป็นศัตรูของอนุมูลอิสระอย่างสมบูรณ์และปกป้องร่างกายของเราจากพวกมัน แม้ว่าปริมาณจะน้อยมาก แต่ก็ให้ความแข็งแรงแก่ระบบภูมิคุ้มกันด้วยแร่ธาตุซีลีเนียม สามารถหยุดการผลิตฮีสตามีนและป้องกันอาการแพ้ได้โดยการบริโภคน้ำหัวหอม ในทางกลับกันแนะนำให้ใช้น้ำหัวหอมซึ่งหยุดการติดเชื้อด้วยคุณสมบัติต้านจุลชีพสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็งเนื่องจากช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอในระหว่างการรักษาด้วยรังสี
- ป้องกันมะเร็ง:
โพลีฟีนอลในน้ำหัวหอมช่วยปกป้องร่างกายจากอนุมูลอิสระ ในทางกลับกันอนุมูลอิสระทำให้เกิดการก่อตัวของเซลล์ที่ไม่ดีและเนื้องอก การเป็นสารต้านอนุมูลอิสระด้วยโพลีฟีนอลน้ำหัวหอมช่วยให้ร่างกายปกป้องและต่อสู้กับมะเร็ง จากผลการวิจัยพบว่าการบริโภคหัวหอมช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง
- ปกป้องสุขภาพของหัวใจ:
ด้วยคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบและลดคอเลสเตอรอลน้ำหัวหอมช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดเช่นหลอดเลือดแข็งตัวความดันหัวใจสูงหัวใจวาย การศึกษาพบว่าการบริโภคน้ำหัวหอมช่วยปรับสมดุลความดันโลหิต
- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ:
Quercetin (เควอซิติน) ที่มีอยู่ในหัวหอมเป็นฟลาโวนอยด์ที่สำคัญและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ น้ำหัวหอมที่มีส่วนประกอบสำคัญนี้ช่วยป้องกันโรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้ได้ Quercetin ช่วยปกป้องสุขภาพหัวใจเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันมะเร็ง ความจริงที่ว่า Quercetin ซึ่งต่อสู้กับความเสียหายจากอนุมูลอิสระความชราและการอักเสบรวมอยู่ในน้ำหัวหอมทำให้มีคุณค่ามากขึ้น
- เสริมสร้างกระดูก:
ด้วยปริมาณเปปไทด์และกำมะถันน้ำหัวหอมจึงช่วยปกป้องโครงสร้างของกระดูกโดยเฉพาะปัญหาการสลายตัวของกระดูก จากการศึกษาพบว่าผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือนจะสูญเสียกระดูกน้อยลงและลดปัญหากระดูกสะโพกหักลง 20 เปอร์เซ็นต์เมื่อบริโภคหัวหอม
- เหมาะสำหรับอาการปวดหูและเสียงกริ่ง:
ด้วยคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียน้ำหัวหอมจะป้องกันอาการปวดหูเนื่องจากช่วยป้องกันและกำจัดการติดเชื้อในหู สำหรับสิ่งนี้ก็เพียงพอแล้วที่จะหยดน้ำที่สกัดจากหัวหอมขูดลงในหูที่ปวดเพียงหนึ่งหรือสองหยด คุณจะเห็นว่าความเจ็บปวดบรรเทาลงและหายไปเมื่อเวลาผ่านไป
- ช่วยเร่งและเสริมสร้างการเจริญเติบโตของเส้นผม:
น้ำหัวหอมช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมด้วยปริมาณกำมะถัน ดังนั้นจึงมีประโยชน์ในการลดผมร่วงและการเจริญเติบโตของเส้นผม ในการศึกษากับผู้ป่วยกลากพบว่าผมงอกใหม่ในผู้ที่ใช้น้ำหัวหอมวันละสองครั้ง น้ำหัวหอมที่แนะนำสำหรับการรักษานี้มีดังนี้ ใช้น้ำหัวหอม. เติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา คุณสามารถเลือกที่จะเพิ่มน้ำมันหอมระเหยเช่นน้ำมันลาเวนเดอร์สักสองสามหยด นวดส่วนผสมนี้ลงในหนังศีรษะของคุณ คลุมผมด้วยหมวกคลุมผมแล้วปล่อยทิ้งไว้ข้ามคืนหรืออย่างน้อย 1 ชั่วโมง เช้าวันรุ่งขึ้นสระผมแล้วสระด้วยแชมพูตามปกติ ใช้ทรีทเม้นต์บำรุงผมนี้สัปดาห์ละ 2 หรือ 3 ครั้งเป็นเวลา 2-3 เดือนหรือจนกว่าคุณจะพอใจกับผลลัพธ์
- ช่วยลบรอยแผลเป็นจากการผ่าตัด:
การรักษาด้วยน้ำหัวหอมจะช่วยขจัดรอยแผลเป็นที่เป็นสัญญาณของการผ่าตัดหรือความตึงเครียดเมื่อเวลาผ่านไป สิ่งที่คุณต้องทำคือผสมเกลือ 3 กรัมกับสบู่ล้างจาน 10 กรัม หั่นหัวหอมเป็นชิ้นเล็ก ๆ ลงในส่วนผสมนี้และผสมให้เข้ากัน ของเหลวที่เหลืออยู่ในส่วนผสมนี้ซึ่งเก็บไว้ในอ่างน้ำเป็นเวลา 15 นาทีและผสมกันคือสารสกัดจากหัวหอม ใช้สารสกัดนี้กับบริเวณที่เจ็บวันละครั้ง แต่ควรสังเกตว่าผิวหนังไม่มีอาการแพ้ หากเห็นรอยแดงในบริเวณที่ทาให้หยุดแอปพลิเคชันและอย่าทำ
- ปกป้องและปรับผิวให้เรียบเนียน:
ด้วยปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพน้ำหัวหอมช่วยขจัดริ้วรอยบนผิวและทำให้ผิวดูสว่างขึ้น นอกจากนี้ยังปกป้องจากอนุมูลอิสระ เตรียมมาส์กน้ำหัวหอมที่คุณสามารถใช้กับใบหน้าได้ดังนี้โยเกิร์ตครึ่งช้อนและน้ำหัวหอมหนึ่งช้อนผสมแล้วทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอ ด้วยวิธีนี้จะล้างออกหลังจากผ่านไปสิบนาที คุณจะได้รับประโยชน์หากคุณใช้อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
İBRAHİMSARAÇOĞLUหัวหอมรักษา
ศ. ดร. İbrahimSaraçoğluแนะนำว่าผู้หญิงควรลองใช้น้ำหัวหอม 2 สัปดาห์รักษาปีละสองครั้งสำหรับปัญหามะเร็งรังไข่ polycystic และการขยายตัวของต่อมลูกหมากที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยในผู้ชาย อ้างถึงประโยชน์ของการรักษาด้วยน้ำหัวหอมSaraçoğluกล่าวว่ายาไม่สามารถหาวิธีรักษาโรครังไข่หลายใบได้ แต่การรักษาด้วยน้ำหัวหอมเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุด
นอกจากโรครังไข่ polycystic แล้วการรักษาด้วยน้ำหัวหอมยังมีประโยชน์สำหรับผู้หญิงที่เป็นโรคช็อกโกแลตซีสต์ (endometriosis) เนื้องอกปัญหาประจำเดือนมาไม่ปกติ ในขณะเดียวกันการรักษาด้วยน้ำหัวหอมซึ่งช่วยลดการร้องเรียนในวัยหมดประจำเดือนยังช่วยหยุดตกขาวและเป็นวิธีแก้ปัญหาร้ายแรงเหล่านี้ที่ผู้หญิงมักพบบ่อย
ประโยชน์อย่างหนึ่งของน้ำหัวหอมแก้โรคขนคุดคือช่วยแก้ปัญหาขนคุดได้ ผู้ที่มีปัญหาเรื่องขนคุดควรอุ่นหัวหอมขนาดกลาง 1 หัวในเตาอบหรือกระทะทิ้งไว้ให้เย็นจนได้อุณหภูมิที่สามารถทนได้จากนั้นรอ 25 นาทีในบริเวณที่มีปัญหา จากนั้นควรทำความสะอาดบริเวณที่มีปัญหาด้วยน้ำกุหลาบ การรักษานี้ควรใช้ 4 ครั้งต่อสัปดาห์
ผู้ที่ต้องการตั้งครรภ์สามารถลองใช้น้ำหัวหอมรักษาได้โดยไม่ต้องกลัว การรักษาหัวหอมซึ่งไม่มีข้อบกพร่องใด ๆ ในช่วงที่มีประจำเดือนควรเริ่มภายใน 7 วันหลังจากสิ้นสุดการมีประจำเดือนโดยผู้ที่ต้องการตั้งครรภ์ หลังจากใช้การรักษาแล้วคุณควรใช้น้ำหัวหอมนี้เป็นเวลา 5 วันหรือ 7 วันอีกครั้ง 10 วันก่อนที่คุณจะเห็นประจำเดือนครั้งที่สองของคุณและเริ่มการรักษามะเดื่อเมื่อสิ้นสุดการรักษาด้วยน้ำหัวหอม
İbrahimSaraçoğluแนะนำให้ผู้ที่ต้องการได้รับประโยชน์จากน้ำหัวหอมรักษาไม่ให้ใช้วิธีนี้นานเกิน 15 วัน ในเวลาเดียวกันควรใช้หัวหอมสีขาวในการรักษาน้ำหัวหอมและไม่ควรใช้หัวหอมสีม่วงหรือสีแดง การเตรียมน้ำหัวหอมมีดังนี้: 1 หัวหอมสีขาวขนาดกลางแบ่งออกเป็นสี่ ใส่หัวหอมแบ่งลงในน้ำคลอรีน 2 ถ้วยที่ต้มไว้ก่อนหน้านี้ หลังจากเดือดเป็นเวลา 5 นาทีบนเตาโดยไม่ต้องเพิ่มอะไรเลยควรดื่มแก้วก่อนอาหารกลางวันและอาหารเย็นเป็นเวลา 15 วัน หลังจากดื่มน้ำหัวหอมเป็นประจำ 15 วันควรรับประทานเป็นเวลา 6 เดือนและควรดื่มเป็นประจำอีก 15 วัน
หัวหอมทำให้น้ำอ่อนแอหรือไม่?
น้ำหัวหอมมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงช่วยขจัดอาการบวมน้ำในร่างกายช่วยขจัดสารพิษเร่งการเผาผลาญไขมัน ดังนั้นน้ำหัวหอมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมาในขณะท้องว่างจึงมีบทบาทในการลดน้ำหนัก แน่นอนว่าควรใช้น้ำหัวหอมร่วมกับอาหารเพื่อลดน้ำหนัก การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดน้ำหัวหอมจะป้องกันการหล่อลื่นในระดับภูมิภาคและลดอาการท้องอืดในกระเพาะอาหาร
น้ำหัวหอมสกัดชิ้นส่วนหรือไม่?
น้ำหัวหอมช่วยขจัดและควบคุมการมีประจำเดือนและหยุดตกขาว
น้ำหัวหอมเดือดกี่นาที?
ต้มน้ำหัวหอมเป็นเวลา 5 นาทีก็เพียงพอแล้ว
