anitafrikaretreatcentre.com

Beyhan Kendirci เจ้าของ Radio Bir-İnciใน Kastamonu เพิ่งมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นจากการขาดสารอาหาร Beyhan Kendirci ผู้เริ่มค้นหาเสื้อผ้าในร้านค้าเมื่อเธอไม่มีเสื้อผ้าที่สวมใส่ตัดสินใจที่จะอ่อนแอลงหลังจากที่ไม่ได้สวมเสื้อผ้าที่เธอต้องการ Beyhan Kendirci ซึ่งเริ่มมีปัญหาขณะเดินบนท้องถนนตั้งใจว่าจะลดน้ำหนักได้ด้วยการดื่มกาแฟตุรกีซึ่งเป็นผลมาจากการค้นคว้าทางอินเทอร์เน็ตและนำไปใช้ Beyhan Kendirci ซึ่งดื่มกาแฟตุรกีเป็นประจำทุกเช้าลดน้ำหนักได้ 5 กิโลกรัมใน 10 วันและพิสูจน์แล้วว่ากาแฟตุรกีมีผลต่อการลดน้ำหนักด้วย การค้นพบผลกระทบที่ลดลงของกาแฟตุรกี Kendirci แนะนำให้ผู้หญิงและผู้ชายที่มีน้ำหนักเกินผ่านทางวิทยุ

ที่เพิ่มความเสี่ยงของการโจมตีหัวใจ

อินเทอร์เน็ตส่งผลกระทบต่อเด็กที่ไม่เหมาะสม

Beyhan Kendirci เจ้าของ Kastamonu Radio Bir-İnciเพิ่งระบุว่าเธอมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 6 กิโลกรัมใน 15 วันและกล่าวว่า "ต่อมาฉันเริ่มรู้สึกอึดอัดเมื่อฉันออกจากสื่อฉันเห็น 80 กิโลกรัมเมื่อฉันไปที่ ร้านนั้นฉันหาเสื้อผ้าไม่เจอฉันเดินบนถนนไม่ได้จากนั้นฉันก็หาข้อมูลในอินเทอร์เน็ตฉันอ่านพบว่ากาแฟตุรกีดีต่อการลดน้ำหนักฉันยังลดน้ำหนักได้ 5 กิโลกรัมใน 10 วันด้วยการดื่มกาแฟตุรกีหนึ่งแก้ว การไถแต่ละครั้งฉันทำได้สำเร็จฉันแนะนำสิ่งนี้ให้กับผู้หญิงและผู้ชายที่มีน้ำหนักเกินทุกคน "เขากล่าว

อธิบายว่าเขารู้สึกผ่อนคลายมากหลังจากลดน้ำหนัก Kendirci กล่าวว่า "ฉันสามารถขึ้นลงบันไดได้อย่างสบาย ๆ นอกจากนี้ยังไม่มีอะไรพิเศษคุณไม่จำเป็นต้องเล่นกีฬาฉันเห็นว่าคุณสามารถลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องเล่นกีฬาด้วยการดื่ม กาแฟตอนนี้ฉันลดลงเหลือ 74 กก. เป้าหมายของฉันคือลดลงเหลือ 68 กก. เวลาฉันจะไปถึงน้ำหนักที่เหมาะสม "เขากล่าว

ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้สูญเสียน้ำหนักใด ๆ

ส่วนตัว Kastamonu Anatolian Hospitals Dietician İrem Demirilyas ซึ่งระบุว่ากาแฟตุรกีมีผลต่อการลดน้ำหนักกล่าวว่า“ แต่มันมีผลดังต่อไปนี้กาแฟตุรกีช่วยเร่งการเผาผลาญนอกจากนี้ยังไม่มีเช่นการลดน้ำหนักด้วยการดื่ม แต่ตุรกี กาแฟกาแฟตุรกีช่วยให้เราลดน้ำหนักได้วันละ 1-2 แก้วเท่านั้นกาแฟตุรกีดื่มได้ในถ้วยแน่นอนว่ามากกว่านั้นเป็นอันตราย "

นักโภชนาการ Demirilyas ซึ่งแนะนำให้บริโภคกาแฟตุรกีวันละ 1-2 ถ้วยกล่าวว่า“ นอกจากกาแฟตุรกีวันละ 1-2 ถ้วยแล้วเมื่อปริมาณคาเฟอีนสูงในการบริโภคกาแฟเมื่อรับประทานเกินขนาดแล้วยังมี ส่งผลเสียมากมายต่อไตหัวใจและกระเพาะอาหารของเรา“ มันเป็นข้อเสียสำหรับเรานั่นคือเหตุผลว่าทำไมกาแฟตุรกี 1-2 แก้วถึงจะเพียงพอ

นักโภชนาการ Kastamonu Anatolian Hospitals ส่วนตัวİrem Demirilyas ซึ่งกล่าวว่าการลดน้ำหนัก 5 กิโลกรัมใน 10 วันไม่ใช่วิธีที่ดีต่อสุขภาพมากนักกล่าวต่อดังนี้: "เราตั้งเป้าไว้ที่ 1 หรือ 1.5 กิโลกรัมต่อสัปดาห์มากที่สุดเพราะน้ำหนักเพิ่มขึ้นสองเท่าใน ในอนาคตน้ำหนักเรามีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นดังนั้นการลดน้ำหนัก 5 กก. ใน 10 วันจึงเป็นอันตรายเราทำได้เพียงแค่ให้อาหารที่สมดุลและเพียงพอเราจำเป็นต้องได้รับโปรตีนอื่น ๆ ทั้งหมดนอกจากนี้การได้รับอย่างเพียงพอ ทุกอย่างมันเป็นอันตรายต่อการลดน้ำหนักให้สมดุลของคาร์โบไฮเดรตโปรตีนและไขมันแนะนำ ".