สาเหตุของอาการปวดเท้าคืออะไร? อะไรทำให้เกิดอาการปวดเท้า?

ทำไมปวดเท้า?

เมื่อเรารู้สึกเจ็บปวดในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายเรารู้ว่ามันเป็นสัญญาณเตือนว่ามีบางอย่างผิดปกติ บ่อยครั้งที่เรามีความคิดว่าทำไมความเจ็บปวดถึงมาจากไหน

เราปวดหัวเนื่องจากนอนไม่หลับหรือเมื่อยเอวตอนย้ายบ้านใหม่ อาการปวดเท้าเป็นหนึ่งในอาการปวดที่ส่งผลกระทบต่อเรามากที่สุด เมื่อมีปัญหาเกี่ยวกับเท้าของเราซึ่งแบกรับร่างกายของเราตลอดทั้งวันและช่วยให้เรารักษาสมดุลการทำงานของเราก็เริ่มล้มเหลว

เนื่องจากอาการปวดเท้าทำให้เดินและยืนได้ยากเราอาจมีปัญหาในระหว่างวันเมื่อเราทำงานหรือต้องการทำสิ่งต่างๆให้ลุล่วง อาการปวดเท้าอาจเกิดขึ้นเนื่องจากความเมื่อยล้าเดินมากและยืนเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตามอาจมีสาเหตุอื่น ๆ ของอาการปวดเท้า แน่นอนว่าจำเป็นต้องรู้ที่มาของความเจ็บปวดเป็นสิ่งแรกในการบรรเทาอาการปวดนี้ บางครั้งการรักษาอาการปวดเท้าอาจเป็นการเลือกรองเท้าที่เหมาะสม แต่ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้องที่สุดและการรักษาที่เหมาะสม

สาเหตุของอาการปวดเท้า

แคลลัส

เมื่อผิวของเราสัมผัสกับแรงกดหรือเสียดสีเป็นเวลานานมันจะปกป้องตัวเอง บริเวณนี้แข็งตัวเพื่อจุดประสงค์ในการป้องกันและชั้นที่แข็งและหนานี้เรียกว่าแคลลัส แคลลัสมักปรากฏที่เท้าส้นเท้ามือและนิ้ว เนื่องจากภูมิภาคเหล่านี้เป็นสถานที่ที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดในขณะเดินทาง นอกจากนี้ในผู้ที่มีอาการตาปลานั่นคือ 'นิ้วเท้ายื่นออกมา' แคลลัสจะเกิดขึ้นที่ตาปลาที่เสียดสีกับรองเท้าอยู่ตลอดเวลา

ดังที่เราได้กล่าวไปในตอนต้นแคลลัสมีไว้เพื่อป้องกันผิวหนังจากการถลอก แต่ถ้ามีแรงกดบนแคลลัสก็จะทำให้เกิดความเจ็บปวด ตัวอย่างเช่นการชนรองเท้าหรือรองเท้าที่ช่วยยับยั้งแคลลัสทำให้เกิดอาการปวดเท้า รองเท้าที่ไม่บีบเท้าจะป้องกันอาการปวด เพื่อให้การโทรผ่านไปควรกำจัดสาเหตุของแรงเสียดทานหรือแรงกดที่ทำให้เกิดจมูก

เส้นเอ็นเอ็นหรือกระดูกได้รับบาดเจ็บ

ความเสียหายของเส้นเอ็นร้อยหวาย (Achilles tendinitis), bursitis, heel spurs และการหักจากความเครียดเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดเท้า การออกกำลังกายที่ไม่ถูกต้องกีฬาที่มีผลกระทบสูง (บาสเก็ตบอลเทนนิสบัลเล่ต์ ฯลฯ ) การมีน้ำหนักเกินและการเลือกรองเท้าที่ไม่ดีทำให้เกิดปัญหาเหล่านี้ Achilles tendinitis, bursitis และ heel spurs ล้วนแล้วแต่เป็นโรคที่มีการอักเสบ ตัวอย่างเช่น bursitis คือการอักเสบของหมอนอิงที่ปกป้องข้อต่อที่เรียกว่า bursae เพื่อให้เข้าใจถึงสาเหตุของอาการปวดเท้าคุณสามารถรับข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับอาการปวดได้โดยไปพบแพทย์และให้ข้อมูลเกี่ยวกับกิจกรรมประจำวันอาชีพของคุณและกีฬาที่คุณทำ

กระดูกเท้าแตกเป็นชื่อเรียกของรอยแตกในกระดูกเท้าอันเนื่องมาจากการบรรทุก การแตกหักของความเครียดอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากกิจกรรมกีฬาที่ทำให้เท้าเครียดมากเกินไป ปัญหาประเภทนี้เกิดขึ้นได้หากคุณนั่งที่โต๊ะทำงานทุกวันและใช้ชีวิตอยู่ประจำและเริ่มฝึกกีฬาอย่างหนักในทันที ด้วยเหตุนี้การแตกหักของความเครียดจึงเกิดขึ้นมากมายในการรับสมัครในช่วงที่ไม่มีประสบการณ์

จำเป็นต้องเลือกรองเท้าที่สวมใส่สบายและให้ความตึงเครียดเล็กน้อยที่เท้าเพื่อการฟื้นตัวของกระดูกหักจากความเครียด ในความเป็นจริงในปัญหาทั้งหมดที่ทำให้เกิดอาการปวดเท้าจำเป็นต้องหยุดกิจกรรมที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บและรอจนกว่าจะหายดี วิธีแก้ปัญหาคือการเคลื่อนย้ายหรือฝึกอย่างถูกวิธีด้วยรองเท้าที่เหมาะสมเพื่อไม่ให้ปัญหาเกิดขึ้นอีกหลังจากฟื้นตัว

โรคข้ออักเสบ (Arthritis)

อีกสาเหตุหนึ่งของอาการปวดเท้าอาจเป็นโรคข้ออักเสบ โรคข้อเข่าเสื่อมโรคไขข้ออักเสบและโรคเกาต์เป็นโรคข้ออักเสบที่พบบ่อยที่สุดสามประเภท ในโรคข้อเข่าเสื่อมกระดูกอ่อนระหว่างกระดูกจะสึกหรอไป โรคข้ออักเสบรูมาติกเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองของข้อต่อซึ่งอาจทำให้เท้าผิดรูปได้ ในทางกลับกันโรคเกาต์เกิดขึ้นจากการสะสมของกรดยูริกในร่างกายในรูปของผลึก โรคเกาต์มักส่งผลต่อนิ้วหัวแม่เท้า โรคข้ออักเสบทั้งสามประเภทมีการรักษาเฉพาะของตนเองขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ

ปลายประสาทอักเสบ

โรคระบบประสาทส่วนปลายเป็นคำที่อธิบายถึงความเสียหายของเส้นประสาทในมือแขนขาท่อนล่างและเท้า เมื่อเส้นประสาทถูกทำลายอาจมีอาการเช่นบวมสูญเสียความแข็งแรงปวดรู้สึกเสียวซ่าและชา โรคระบบประสาทส่วนปลายอาจมีสาเหตุหลายประการเช่นการบาดเจ็บโรคเบาหวานหรือโรคหัวใจปัญหาเกี่ยวกับไตภาวะทุพโภชนาการและการกลายเป็นปูน สำหรับการรักษาอาการปวดที่เกิดจากปลายประสาทอักเสบก่อนอื่นควรหาสาเหตุของสถานการณ์นี้และหากจำเป็นควรได้รับการสนับสนุนจากนักกายภาพบำบัดพร้อมกับยา

เท้าแบน

เท้าแบนไม่ได้เกิดขึ้นในวัยเด็กเท่านั้นดังนั้นคุณจึงไม่สามารถแยกแยะความเป็นไปได้ในทันทีที่อาการปวดเท้าของคุณเกิดจากเท้าแบนเนื่องจากอายุของคุณเพียงอย่างเดียว ในขณะที่เราก้าวไปข้างหน้าการดำเนินการของเราจะเป็นไปโดยอัตโนมัติและเราไม่ได้คิดรายละเอียดว่ากำลังทำอะไร อย่างไรก็ตามสำหรับเท้าของเราการกระทำนี้เป็นกระบวนการที่ซับซ้อนมาก เนื่องจากเท้ารับน้ำหนักทั้งหมดและให้ความสมดุลจึงมีความอ่อนไหวต่อแรงกดและเสี่ยงต่อความเสียหาย หนึ่งในความเสี่ยงเหล่านี้คือเท้าแบน โรคเบาหวานการมีน้ำหนักเกินหรือโรคไขข้ออาจทำให้เท้าแบนได้

ในเท้าแบนส่วนโค้งของเท้าจะแบนและหลุมเท้ายุบ เมื่อก้าวเท้าไปข้างหน้าเท้าจะผิดรูป กระบวนการทั้งหมดนี้ยังทำให้เกิดอาการปวดเท้า พื้นรองเท้าสามารถบรรเทาอาการปวดได้ แต่ไม่สามารถรักษาเท้าแบนขั้นสูงได้ หากพลาดโอกาสในการวินิจฉัยในระยะแรกอาจจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อการรักษา

รองเท้าหุ้มส้น

สำหรับผู้หญิงหลายคนรองเท้าส้นสูงเป็นส่วนสำคัญของความสง่างาม อาจมีผู้ที่เคลื่อนไหวด้วยรองเท้าส้นสูงได้อย่างง่ายดายเช่นเดียวกับการสวมรองเท้าผ้าใบ อย่างไรก็ตามไม่ว่าจะเป็นเรื่องธรรมดา แต่ก็เป็นเรื่องปกติที่รองเท้าส้นสูงจะรับน้ำหนักเท้ามากเป็นพิเศษและนี่เป็นเรื่องจริงสำหรับทุกคน นอกจากนี้หากรองเท้าส้นสูงเหล่านี้ปลายแหลมและจมูกแคบปัญหาก็จะเพิ่มมากขึ้น ถ้าส้นรองเท้าสูงเกิน 5 เซนติเมตรแสดงว่าฝืนเท้า สามารถมองเห็นความสั้นของกล้ามเนื้อเท้าและน่องความผิดปกติของเท้าอาการปวดเท้าและแม้แต่อาการปวดเข่าและหลังส่วนล่าง


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found