คู่มือการให้อาหารทารก 7 เดือน: ตารางการให้อาหารสำหรับทารกอายุ 7 เดือนเป็นอย่างไร?
ทารกสามารถเริ่มทานอาหารอื่น ๆ เพิ่มเติมนอกเหนือจากนมแม่ได้เมื่อ 7 เดือน แล้วอาหารเสริมเหล่านี้คืออะไร? คุณแม่หลายคนกำลังมองหาคำแนะนำทางโภชนาการสำหรับทารกอายุ 7 เดือน คำแนะนำทางโภชนาการเหล่านี้อาจใช้ไม่ได้กับทารกทุกคน ตัวอย่างเช่นหากทารกมีอาการแพ้ควรให้อาหารเพิ่มเติมตามนั้นและควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ หากทารกยังคงได้รับนมแม่ควรให้อาหารเพิ่มเติมโดยไม่ป้องกันนมแม่ เนื่องจากนมแม่มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับทารกวัย 7 เดือน
ควรเป็นโภชนาการของเด็กอายุ 7 เดือนอย่างไร?
แม้ว่าลูกน้อยของคุณจะอายุ 7 เดือนแล้วก็ตามแหล่งโภชนาการที่สำคัญที่สุดคือน้ำนมแม่ การให้อาหารทารกแตกต่างกันเล็กน้อยในแต่ละเดือนและสามารถเริ่มอาหารเพิ่มเติมได้ ลูกน้อยของคุณได้รับพลังงานส่วนใหญ่ในแต่ละวันจากนมแม่ ดังนั้นอาหารเสริมที่จะให้ทารกไม่ควรมากกว่านมแม่
ฉันควรให้นมลูกนานแค่ไหน?
เดือนที่ 7 เป็นเดือนที่สำคัญสำหรับทารก เหตุผลก็คือระยะเวลาความผูกพันของทารกและแม่เริ่มตั้งแต่เดือนนี้ การสื่อสารระหว่างแม่และลูกน้อยพัฒนาต่อไปในช่วงเวลานี้ เมื่อถึงเดือนที่ 7 คุณแม่จะเริ่มเข้าใจชัดเจนขึ้นว่าทำไมลูกน้อยถึงร้องไห้หัวเราะหรือไม่สบายใจ ช่วงนี้อาจมีปัญหาเล็กน้อยด้วย ตัวอย่างเช่นลูกน้อยของคุณอาจไม่ต้องการจากคุณเลย ความปรารถนาที่จะจับบนตักอย่างต่อเนื่องคาถาร้องไห้เมื่อแม่จากไปท่ามกลางสภาพที่เห็นในช่วงนี้
อาหารเสริมควรแบ่ง!
ควรให้อาหารเพิ่มเติมเป็นของว่างไม่ใช่อาหารหลักในการให้อาหารทารกอายุ 7 เดือน ถ้ามื้อหลักต้องเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ควรจัดเป็นของว่างอย่างแน่นอน ขนมนี้ได้ 2-3 ครั้งต่อวัน
เด็กทารกกินอะไร 7 เดือน?
มารดามีความสัมพันธ์ที่สร้างขึ้นกับทารก ด้วยความสัมพันธ์นี้แม่จะเริ่มเรียนรู้ตั้งแต่เดือนที่ 7 ว่าอาหารเสริมชนิดใดที่ลูกกินได้และอาหารที่แม่ไม่ทาน
ควรจะเป็นอาหารเช้าสำหรับเด็กได้อย่างไรเป็นเวลา 7 เดือน?
อาหารเช้าของทารกในช่วงนี้ควรเริ่มจากนมแม่ นอกจากนมแม่แล้วยังสามารถป้อนไข่ในช่วงเที่ยงเป็นของว่างได้อีกด้วย ควรคำนึงถึงสิ่งนี้ด้วยเนื่องจากไข่สามารถแสดงอาการแพ้ในทารกบางคนได้ มีการสังเกตว่าทารกหลายคนแพ้ไข่ในช่วงนี้ ดังนั้นคุณแม่ควรระมัดระวังในขณะให้ไข่แก่ลูกน้อย ในขณะที่ให้ไข่แก่ทารกอายุ 7 เดือนขอแนะนำให้เริ่มเป็นชิ้นเล็ก ๆ ควรให้ไข่แดงไม่ใช่ไข่ขาวซึ่งได้ชื่อว่าเป็นโปรตีนที่มีประโยชน์สูงสุดรองจากนมแม่
ซุปอะไรให้เด็กอายุ 7 เดือน?
คุณสามารถเตรียมซุปจากผักหลาย ๆ ชนิดและมอบให้ลูกน้อยเป็นอาหารเสริมได้ ซุปผักเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับทารกอายุ 7 เดือนในการให้อาหารและรับวิตามิน ควรเลือกผักที่คุ้นเคยและควรระมัดระวังไม่ให้เกิดอาการแพ้เช่นเดียวกับไข่
สูตรซุปผัก
- 1 บวบ
- มันฝรั่ง 1 ลูก
- แครอท 1 หัว
การประดิษฐ์:
ผักทั้งหมดถูกหั่นและใส่หม้อ จากนั้นเติมน้ำให้พอท่วมผักและปล่อยให้เดือด หลังจากน้ำซุปเดือดแล้วจะถูกบดด้วยเครื่องปั่นและผ่านตะแกรงเพื่อหลีกเลี่ยงสารตกค้าง
นอกจากนี้ยังสามารถเป็นไปได้อื่น ๆ นอกเหนือจากซุป
น้ำที่ใส่ในหม้อต้มก่อนแล้วจึงเติมแป้งข้าวเจ้า 2 ช้อนโต๊ะขณะอุ่น ปรุงเล็กน้อยด้วยแป้งข้าวเจ้าและเมื่อถึงความสม่ำเสมอการปรุงอาหารจะสิ้นสุดลง คุณยังสามารถให้พุดดิ้งจำนวนเล็กน้อยซึ่งทารกหลาย ๆ คนบริโภคเป็นอาหารเสริมให้กับทารกของคุณ
