อะไรคือสิ่งที่ดีสำหรับอาการปวดตามร่างกาย (ร่างกายไม่สบาย)? มีเหตุผลอะไรบ้าง?
สาเหตุของร่างกายผิดปกติคืออะไร?
บางครั้งอาการไม่สบายตัวเป็นสาเหตุและบางครั้งก็เป็นอาการของปัญหาทางจิตเช่นภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้ยังมีอีกหลายสาเหตุที่ทำให้ร่างกายไม่สบาย เหตุผลเหล่านี้แสดงไว้ดังนี้
ปัจจัยด้านวิถีชีวิต
แอลกอฮอล์หรือยาเสพติด
การออกกำลังกายมากเกินไป
เจ็ตแล็ก
ขาดการออกกำลังกาย
ขาดการนอนหลับ
ยาเช่นยาแก้แพ้ยาแก้ไอ
พฤติกรรมการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
นอกจากนี้โรคที่เราจะให้ต่อไปนี้อาจทำให้ร่างกายไม่สบายอันเป็นผลมาจากการรักษา เหล่านี้;
ตับวายเฉียบพลัน
โรคโลหิตจาง
ความวิตกกังวล
โรคมะเร็ง
โรคอ่อนเพลียเรื้อรัง
การติดเชื้อเรื้อรังหรือการอักเสบ
โรคไตเรื้อรัง
เขย่า
ปอดอุดกั้นเรื้อรัง
ภาวะซึมเศร้า (โรคซึมเศร้าที่สำคัญ)
โรคเบาหวาน
ถุงลมโป่งพอง
Meraljia paresthetics
ความเศร้าโศก
โรคหัวใจ
Hyperthyroidism (ต่อมไทรอยด์ที่โอ้อวด)
Hypothyroidism (ไทรอยด์)
โรคลำไส้อักเสบ (IBD)
ยาและการรักษาเช่นเคมีบำบัดการฉายแสงยาแก้ปวดยารักษาโรคหัวใจและยาแก้ซึมเศร้า
หลายเส้นโลหิตตีบ
โรคอ้วน
อาการปวดอย่างต่อเนื่อง
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
ความเครียด
บาดเจ็บที่สมอง
อะไรคือสิ่งที่ดีสำหรับความยืดหยุ่นของร่างกาย?
เพื่อบรรเทาความไม่สบายตัวคุณสามารถเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างได้ นอกจากนี้วิธีแก้ไขบ้านง่ายๆยังสามารถช่วยให้คุณมีพลังและมีกำลังวังชาได้อีกด้วย
กล้วย
อัลมอนด์
นม
โสม
มะม่วง
สตรอเบอร์รี่
ไข่
กาแฟ
