หมวดหมู่: ดร.เอซ ฮัททัต

หลังเลิกบุหรี่จะได้รับกี่กิโล?

หลังเลิกบุหรี่จะได้รับกี่กิโล?

ฉันตัดสินใจเลิกบุหรี่ขณะถือศีลอดเดือนรอมฎอนนี้ อย่างไรก็ตามฉันกลัวมากว่าจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น ฉันสงสัยว่าน้ำหนักจะเพิ่มขึ้นเท่าไรเมื่อเลิกสูบบุหรี่? กฟ. / โบลูรอมฎอนเป็นโอกาสสำคัญในการเลิกบุหรี่ อย่างไรก็ตามหลายคนกลัวการเพิ่มน้ำหนักหลังจากเลิกสูบบุหรี่น้ำและการออกกำลังกายมากมาย***เหล็กรองรับความเมื่อยล้าขณะอดอาหารฉันรู้สึกเหนื่อย ฉันเคยเป็นโรคโลหิตจาง แต่ในการตรวจครั้งล่าสุดฉันเห็นว่ามันหายไปแล้ว ฉันควรทานธาตุเหล็กเสริมหรือไม่? อส.
เคล็ดลับห้าประการสำหรับระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง

เคล็ดลับห้าประการสำหรับระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง

ตั้งแต่ฤดูหนาวมาฉันเริ่มป่วยบ่อยมาก ความประมาทเพียงเล็กน้อยอาจส่งผลให้เกิดไข้หวัดได้ ฉันควรทำอย่างไรเพื่อเอาชนะสถานการณ์นี้? ดี. / İstanbulหากคุณมีโรคที่ทำให้ภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลงหรือยาที่คุณใช้หากคุณอายุมากกว่า 65 ปีคุณควรเริ่มเป็นไข้หวัดใหญ่ดูแลการนอนหลับ วิตามินซีเป็นหนึ่งในอาหารเสริมภูมิคุ้มกันที่พบบ่อยที่สุด แต่อย่ารับประทานในปริมาณที่สูงกว่า 500 มก. พร้อ