ปวดท้องแบบไหนดีและอย่างไร? วิธีการรักษาด้วยสมุนไพรและธรรมชาติที่ดีสำหรับอาการปวดท้องคืออะไร?
ความรู้สึกไม่สบายในกระเพาะอาหารถือเป็นอาการปวดท้อง ความเจ็บปวดที่ทุกคนประสบเป็นครั้งคราวจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและขึ้นอยู่กับประเภทของความเจ็บปวด หากอาการปวดไม่รุนแรงถือว่าไม่เป็นอันตราย แต่ก็เป็นหนึ่งในโรคที่ละเลยไม่ได้ อาการต่างๆเช่นกรดไหลย้อนโรคกระเพาะแผลในกระเพาะอาหารมีแก๊สท้องอืดมีกลิ่นปากบ่งบอกถึงอาการปวดท้อง วิธีแก้ปัญหาตามธรรมชาติสำหรับสิ่งเหล่านี้ตลอดจนสถานการณ์ที่ต้องได้รับการรักษาโดยการใช้ยาอาจเกิดขึ้นได้ แพทย์ควรตัดสินใจในการรับประทานยาอย่างแน่นอน วิธีแก้ปัญหาเช่นการใช้ความร้อนชาสมุนไพรต่างๆและการผ่อนคลายเป็นหนึ่งในวิธีแก้ปัญหาที่ดีสำหรับอาการปวดท้อง ตามนี้; อะไรคือสิ่งที่ทำให้กระเพาะอาหารผ่อนคลาย? ปวดท้องทำไงดี? ปวดท้องกินอะไรดี?
อะไรคือสิ่งที่ดีสำหรับอาการปวดในกระเพาะอาหาร?
การบริโภคน้ำปริมาณมาก
การบริโภคน้ำซึ่งเป็นความต้องการที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของร่างกายคือยาครอบจักรวาล การบริโภคน้ำมีความสำคัญมากในแง่ของการย่อยอาหารและการดูดซึมสารอาหารได้ง่าย การขาดน้ำทำให้ร่างกายตกอยู่ในอันตรายทุกชนิด
ชาดอกคาโมไมล์
ชาคาโมมายล์ช่วยลดอาการปวดท้องเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ป้องกันตะคริวโดยช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัว
ขิง
สมุนไพรที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับปัญหากระเพาะอาหารคือขิง นอกจากนี้ยังเป็นวิธีแก้ปัญหาตามธรรมชาติเนื่องจากช่วยบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อย ช่วยให้กล้ามเนื้อท้องคลายตัวและช่วยให้อาหารย่อยเร็วขึ้น ช่วยผ่อนคลายกระเพาะอาหาร
สะระแหน่
มิ้นท์เป็นสมุนไพรที่ดีต่อทั้งกลิ่นปากและคนท้อง เป็นที่รู้จักกันในชื่อยาแก้ปวด นอกจากนี้ยังถือเป็นวิธีการรักษาแบบดั้งเดิม ใบสะระแหน่ยังรักษาแก๊สและอาการท้องร่วง เป็นพืชที่ดีต่อสุขภาพทุกประการ
หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่
ความเครียดแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ทำให้โรคกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงนิสัยที่เป็นอันตราย
ผสมน้ำมะนาวเบกกิ้งโซดาและน้ำ
ว่ากันว่าเมื่อเทน้ำมะนาวผสมเบกกิ้งโซดาลงในน้ำจะช่วยย่อยอาหารได้ง่ายและดีต่อคน ช่วยขจัดปัญหาอาหารไม่ย่อยและก๊าซ
กานพูล
กานพลูช่วยลดทั้งกลิ่นปากและแก๊สในกระเพาะอาหาร ทำให้สารคัดหลั่งในระบบย่อยอ่อนลงและช่วยให้ย่อยอาหารได้ง่าย เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดอาการคลื่นไส้อาเจียน
ยาร์โรว์
ยาร์โรว์ซึ่งช่วยขจัดกรดในกระเพาะอาหารได้ดีสำหรับอาการปวดท้อง ด้วยโพลีฟีนอลและแลคโตนที่มีอยู่จึงส่งผลต่อระบบย่อยอาหารและลดการหลั่งกรด ช่วยผ่อนคลายกระเพาะอาหาร
รากชะเอม
ป้องกันกระเพาะอาหารอักเสบและช่วยผ่อนคลายกระเพาะอาหารเช่นเดียวกับวิธีสมุนไพรอื่น ๆ
อะไรคือสิ่งที่ดีสำหรับอาการปวดท้องรุนแรง?
หากคนมีอาการปวดท้องอย่างรุนแรงนี่เป็นสถานการณ์ที่ละเลยไม่ได้และควรปรึกษาแพทย์ กระเพาะอาหารเป็นอวัยวะที่บอบบาง ด้วยเหตุนี้จึงควรปฏิบัติอย่างระมัดระวังและไม่ควรละเลย
สาเหตุของอาการปวดในกระเพาะอาหาร
อาการปวดท้องอาจมีได้มากกว่าหนึ่งสาเหตุ แม้กระทั่งความเป็นไปได้ที่จะเกิดแผลที่รุนแรงจากอาหารไม่ย่อย นี่คือสาเหตุของอาการปวดท้อง
- กรดไหลย้อน
- โรคกระเพาะ
- การใช้ยา
- อาหารและเครื่องดื่ม
- ความเครียด
- แอลกอฮอล์และบุหรี่
- การติดเชื้อ
อาการปวดในกระเพาะอาหาร
- อิจฉาริษยาหรือกรดไหลย้อน
- บวม
- ผายลม
- กลิ่นปาก
- สะอึกหรือไอ
- คลื่นไส้
อาการปวดในกระเพาะอาหารเป็นอย่างไร?
อาหารที่ดีสำหรับอาการปวดท้อง
- อบเชย
- กล้วย
- โยเกิร์ต
- นม
- ชาสมุนไพร
- น้ำแร่
สิ่งที่ช่วยผ่อนคลายในกระเพาะอาหาร
กระเพาะอาหารเป็นอวัยวะที่บอบบาง ดังนั้นควรให้ความสนใจ แม้แต่ความเครียดจากอาหารที่คุณกินก็ส่งผลต่อกระเพาะอาหารได้ ด้วยเหตุนี้ชีวิตที่มีสุขภาพดีควรทำกีฬาเป็นประจำและควรหลีกเลี่ยงความเครียด แม้จะมีอาการเหล่านี้หากยังคงมีอาการท้องร้องควรปรึกษาแพทย์และควรได้รับการรักษา
ปวดท้องโดยไม่ต้องใช้ยา
หากอาการปวดท้องไม่หายไปหลังจากไปพบแพทย์และรับประทานยาแสดงว่ามีปัญหาร้ายแรงและควรได้รับการตรวจสอบในระยะยาว สิ่งนี้ไม่ควรละเลยเพราะอาจเป็นลางสังหรณ์ของโรคอื่น ๆ พฤติกรรมการกินที่ผิดปกติปัญหาฮอร์โมนปัจจัยทางจิตใจการบริโภคแอลกอฮอล์และบุหรี่อาจทำให้อาการปวดท้องไม่หายไป ปัจจัยดังกล่าวควรลดลงด้วย
ชาที่ดีสำหรับท้องอืด
- ชายี่หร่า
- ชาดอกคาโมไมล์
- ชามิ้นท์
- ชายี่หร่า
- ชาขิง
- ชาโป๊ยกั๊ก
หมอคนไหนที่จะไปหาอาการปวดท้อง?
ผู้ที่มีอาการปวดท้องสามารถนำไปใช้กับอายุรศาสตร์อายุรศาสตร์หรือคลินิกระบบทางเดินอาหาร
