กีวีมีประโยชน์อย่างไร?
เนื่องจากสถานที่ปลูกที่แตกต่างกันกีวีสามารถออกตามฤดูกาลได้ตลอดทั้งปี พวกมันเติบโตในแคลิฟอร์เนียตั้งแต่เดือนพฤศจิกายนถึงพฤษภาคมและในนิวซีแลนด์ตั้งแต่เดือนมิถุนายนถึงตุลาคม กีวียังสามารถพบเป็นอาหารเสริม คิดว่าวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระในกีวีในปริมาณสูงสามารถช่วยรักษาผู้ป่วยโรคหอบหืดได้จริง การศึกษาในปี 2000 พบว่าการทำงานของปอดดีขึ้นในเชิงบวกในผู้ที่บริโภคผลไม้สดเป็นประจำรวมทั้งกีวี ประโยชน์ต่อสุขภาพของกีวีมีดังนี้ ...
ลดเลือนริ้วรอย
กีวีเป็นหนึ่งในแหล่งวิตามินอีที่ดีที่สุด ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมริแลนด์รายงานว่าวิตามินอีเป็นหนึ่งในวิตามินที่สามารถลดเลือนริ้วรอย
ให้วิตามินซีแก่ผิว
กีวีเพิ่มการผลิตคอลลาเจนของร่างกายด้วยปริมาณวิตามินซีสูง การผลิตคอลลาเจนต่อสู้กับสัญญาณแห่งวัยที่ทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น นอกจากนี้สารสกัดจากกีวีวิตามินซีไม่เพียง แต่กระชับและฟื้นฟูผิวเท่านั้น แต่ยังซ่อมแซมเซลล์ที่ถูกทำลายอีกด้วย กีวีมีวิตามินซีมากกว่าส้มในปริมาณเท่ากัน หน้าที่ของวิตามินซีในผิวอีกประการหนึ่งคือการป้องกันไม่ให้ผิวแห้งและปกป้องผิวจากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ
ป้องกันริ้วรอย
ไม่สามารถย้อนเวลากลับไปได้ แต่การชะลอความแก่เป็นไปได้ กีวีเป็นหนึ่งในผลไม้ที่ชะลอความแก่ด้วยโครงสร้างที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ หน้าที่อย่างหนึ่งของสารต้านอนุมูลอิสระคือการต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกายและรักษาความยืดหยุ่นความกระชับและเนื้อสัมผัสของผิวหนัง
ปกป้องจากรังสี U.V
กีวีมีกรดอะมิโนมากมายด้วยคุณสมบัตินี้กีวีช่วยปกป้องผิวจากรังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์และความเสียหายจากแสงแดด
ขจัดสิว
กีวีเป็นสารต้านการอักเสบตามธรรมชาติกล่าวคือต้านการอักเสบ ทำความสะอาดรูขุมขนและต่อสู้กับสิว คุณสามารถทามาส์กกีวีเพื่อกำจัดสิวได้
เป็นการเพิ่มความเปล่งปลั่งให้กับผิว
กีวีเป็นหนึ่งในยาระบายตามธรรมชาตินั่นคืออาหารที่มีฤทธิ์เป็นยาระบายโดยมีเส้นใยที่อุดมไปด้วยและโครงสร้างของสารต้านอนุมูลอิสระ การบริโภคกีวีเป็นประจำจะช่วยชะล้างสารพิษออกจากร่างกายและช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและมีผิวพรรณที่สดใส
ประโยชน์ของกีวีสำหรับเส้นผม
ป้องกันผมร่วง
สารสกัดจากกีวีวิตามินซีและวิตามินอีต่อสู้กับผมร่วงและปกป้องสุขภาพผม นอกจากนี้แร่ธาตุเช่นแมกนีเซียมสังกะสีและฟอสฟอรัสช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและช่วยให้ผมยาวเร็ว
ป้องกันผมหงอกก่อนวัย
กีวีรักษาสีตามธรรมชาติโดยการป้องกันไม่ให้หงอกก่อนวัยด้วยแร่ทองแดงที่อุดมสมบูรณ์
ป้องกันโรคเรื้อนกวางบนเส้นผม
การบริโภคกีวีเป็นประจำจะช่วยป้องกันปัญหาเส้นผมเช่นหนังศีรษะเปื่อยและหนังศีรษะอักเสบโดยการทำให้หลอดเลือดแข็งแรง
