ท้องบวมมีดีอย่างไรและผ่านได้อย่างไร? สิ่งดีๆสำหรับอาการปวดท้องที่บ้านวิธีแก้ปัญหาจากธรรมชาติและสมุนไพร
ท้องบวมซึ่งเป็นปัญหาสุขภาพที่พบเห็นได้ทั่วไปในสังคมส่วนใหญ่อาจเกิดจากหลายสาเหตุ เมื่อมีปัญหาท้องบวมปวดท้องบริเวณนั้น อาจทำให้สะดือดูใหญ่กว่าปกติ ปัญหาท้องอืดท้องเฟ้ออาจเกิดจากปัญหาต่างๆเช่นการบริโภคโซเดียมสูงการใช้ชีวิตประจำวันการบริโภคโพแทสเซียมไม่เพียงพอและอาการบวมน้ำ ท้องอืดท้องเฟ้อเกิดจากอะไร? เราจะตอบคำถามที่สงสัยนี้ นี่คือรายละเอียด
ทำไมท้องบวมจึงเกิดขึ้น?
ในบรรดาสาเหตุของอาการท้องบวมโดยทั่วไปมักมีโรคเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร เหล่านี้โดยทั่วไป;
- โรคต่างๆเช่นเซลิแอคลำไส้แปรปรวนแผลในกระเพาะอาหารไม่ย่อยท้องผูกมะเร็งในกระเพาะอาหารและลำไส้ความผิดปกติของถุงน้ำดีและไส้เลื่อนเกิดจากการสะสมของก๊าซในลำไส้และกระเพาะอาหาร หากท้องบวมอยู่บริเวณท้องน้อยบวมอาจเกิดจากความผิดปกติเหล่านี้
- อีกสาเหตุหนึ่งคืออาการบวมน้ำ อาการบวมน้ำของเหลวส่วนเกินที่สะสมในร่างกายอาจทำให้ท้องอืดได้
- ปัญหาความรู้สึกไม่สบายนี้ยังเกิดขึ้นกับผู้ที่รับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ การบริโภคอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการท้องอืดในกระเพาะอาหารและลำไส้ได้
- การแพ้อาหารยังเป็นสาเหตุของการท้องอืด กระเพาะอาหารและลำไส้ของคนบางคนแสดงอาการไวต่ออาหารบางชนิด โดยทั่วไปการบริโภคอาหารเช่นนมน้ำตาลไข่ถั่วเหลืองกลูเตนข้าวสาลีและข้าวโพดอาจทำให้อาหารไม่ย่อยและทำให้ท้องอืดได้
- สุดท้ายจะเครียดเกินไปจนทำให้ท้องอืดและปวด ความเครียดซึ่งมีผลเสียต่อระบบย่อยอาหารขัดขวางไม่ให้หลอดอาหารกระเพาะอาหารและลำไส้ทำงานเป็นประจำ
ท้องบวมมีดีอย่างไร?
อาการท้องบวมที่บ้านมีอะไรดี? สำหรับคนที่สงสัยเราสามารถพูดได้ว่า:
ก่อนอื่นสำหรับปัญหาท้องบวมวิธีที่ใหญ่ที่สุดในการบรรเทาอาการท้องอืดนี้คือการบริโภคชายี่หร่า หากคุณดื่มชายี่หร่าวันละครั้งคุณจะเห็นว่าอาการท้องอืดจะหายไปและคุณจะรู้สึกโล่งใจ วิธีการรักษาอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยบรรเทาอาการบวมคือคุณสามารถทำความสะอาดพยาธิในลำไส้ได้ด้วยการบริโภคขิงสด
•การชงชาสะระแหน่นั้นดีสำหรับอาการไม่สบายท้องและท้อง ชาเปปเปอร์มินต์ยังเป็นอาหารมหัศจรรย์ที่ช่วยป้องกันการกระตุกและการหดตัวของกล้ามเนื้อของระบบย่อยอาหารและยังช่วยในการขับถ่ายก๊าซอีกด้วย
•เมื่อคุณบริโภคชาคาโมมายล์ทุกวันจะช่วยขจัดอาการบวมและปวดท้องในกระเพาะอาหารและช่วยในการย่อยอาหาร
•หากคุณบริโภคชาโป๊ยกั๊กเป็นประจำจะดีต่อกระเพาะอาหารและลำไส้ของคุณ
•เมื่อคุณฝานมะนาวลงในแก้วน้ำและบริโภคเป็นประจำในตอนเช้าและตอนเย็นจะดีต่อกระเพาะอาหารและเป็นเพื่อนที่ดีต่อสุขภาพ
ท้องบวมผ่านได้อย่างไร?
ระวังอย่ากลืนอากาศเข้าไปมากเกินไปเพื่อให้ท้องบวมมิฉะนั้นจะทำให้ท้องอืดได้
•บริโภคอาหารไขมันต่ำ
•อย่านอนราบทันทีหลังอาหาร
•เดินเล่นและออกกำลังกาย
•อย่าบริโภคอาหารที่มีแลคโตสมากเกินความจำเป็น
•ระวังอย่าบริโภคผักผลไม้และอาหารที่มีกากใยมากเกินความจำเป็น
•หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอัดลมที่มีฤทธิ์เป็นกรดน้ำตาลและสารให้ความหวาน
•บริโภคชาสมุนไพร
หากมีปัญหาท้องบวมอย่างต่อเนื่องควรปรึกษาแพทย์
