เตรียมอาหารเช้าเด็กอย่างไร? รายการอาหารเช้าสำหรับทารก 6-15 เดือน!
นอกจากพุดดิ้งโยเกิร์ตและผลไม้ที่ได้รับจากการเปลี่ยนมาใช้อาหารเสริมแล้วอาหารเช้ายังเป็นหนึ่งในอาหารที่ดีต่อสุขภาพและเบาที่สุด ในขณะเดียวกันซุปผักก็มีความสำคัญต่อสุขภาพของทารก การหมั่นหรือเร่งรีบในการให้นมทารกสามารถสร้างปฏิกิริยาไม่พึงประสงค์ในตัวพวกเขาได้ เมนูอาหารเช้าสำหรับทารกมีอะไรบ้างที่ถือว่าเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดของวัน? วิธีทำแพนเค้กสำหรับทารก อาหารเช้าสำหรับทารกที่ไม่มีไข่เป็นอย่างไร?
วิธีเตรียมอาหารเช้าของทารก
อาหารเช้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการถือเป็นอาหารที่เหมาะเสมอ อย่างไรก็ตามเด็กไม่ชอบที่จะยืนกราน เมื่อถึงเวลานั่นคือเมื่อท้องหิวพวกเขาจะกินอาหารอย่างแน่นอน ในการเปลี่ยนไปรับประทานอาหารเสริมหลังเดือนที่ 6 ควรให้ทารกได้รับอาหารที่ไม่ก่อให้เกิดแก๊ส เนื่องจากสถานการณ์นี้ทำให้อาหารไม่ย่อยและปวดท้อง สิ่งนี้ส่งผลต่อทั้งปัญหาการนอนหลับและทำให้อารมณ์เสีย
เมนูอาหารเช้าสำหรับทารก
อาหารง่ายๆสำหรับทารก 6 เดือน
วัสดุ
กล้วยครึ่งลูก
กากน้ำตาล 1 ช้อนชา
นมแม่ 1 ช้อนโต๊ะ
ชีส 1 ช้อนชา
การเตรียมตัวของ
กล้วยและชีสบด เติมกากน้ำตาลลงไป มีการเพิ่มน้ำนมแม่
YOGHURT ผลไม้ภูรี
วัสดุ
ลูกแพร์ครึ่งลูก
กล้วยครึ่งลูก
โยเกิร์ตโฮมเมด 4 ช้อนโต๊ะ
การเตรียมตัวของ
กล้วยบด ลูกแพร์ถูกปอกเปลือกและบด ส่วนผสมทั้งหมดจะถูกเพิ่มลงในโยเกิร์ต
สูตรข้าวโอ๊ตผลไม้
วัสดุ
1 แอปเปิ้ลและลูกแพร์
1 หรือ 2 แอปริคอตแห้ง
ข้าวโอ๊ต 15 เม็ด
4 ช้อนโต๊ะน้ำหรือนม
การเตรียมตัวของ
ผลไม้ถูกปอกเปลือกและขูด มันลวกด้วยน้ำเล็กน้อย ปรุงข้าวโอ๊ตด้วยน้ำหรือนมในหม้อเป็นเวลา 3 นาที
สูตรอาหารเช้าสำหรับเด็ก 6 เดือน
สูตร 1
ไข่แดงสุกดีนมแม่กล้วยครึ่งลูกชีสนมเปรี้ยว 1 ช้อนชาเนยวอลนัท 1 ช้อนชา ส่วนผสมถูกผสมและบดและส่วนผสมพร้อม
สูตร 2
บิสกิตเด็กกากน้ำตาลไข่แดงชีส ทั้งหมดผสมและบด เป็นทั้งสูตรที่น่าพอใจและมีคุณค่าทางโภชนาการ
สูตรอาหาร 3
เฟต้าชีสไม่ใส่เกลือมะเขือเทศสองก้อนเกล็ดขนมปังเนยหนึ่งช้อนชา ผสมและบด
CREPE สำหรับทารก
วัสดุ
ไข่แดง 1 ฟอง
แป้งสาลี 2-3 ช้อนชา
นมครึ่งแก้ว
ชีส 1 ช้อนชา
การเตรียมตัวของ
ส่วนผสมทั้งหมดผสมและปัด ใส่กระทะพอสุก แพนเค้กพร้อมแล้ว
OAT PASTE ดีต่อเด็กอย่างไร?
เมื่อมันนิ่มดีหลังจากปรุงอาหารด้วยน้ำมันจะถูกป้อนให้ทารกในขณะที่มันฉ่ำและนุ่ม ควรอยู่ในรูปแบบมะขามป้อมหรือแบบนิ่มเนื่องจากมีโอกาสเกิดคอหอยของทารกได้
