โยเกิร์ตทำให้น้ำอ่อนตัวลงและเป็นยารักษาไตรโอด
นักโภชนาการ Arzu Karabulut เน้นว่าน้ำโยเกิร์ตช่วยลดปัญหานิ่วในไตและน้ำหนักได้ อธิบายว่าผลิตภัณฑ์ยังตอบสนองต่อปัญหาต่อมไทรอยด์ Karabulut กล่าวว่า“ แคลเซียมโปรตีนและวิตามินบีที่มีอยู่ในโยเกิร์ตและน้ำจะเผาผลาญไขมันในขณะที่ขจัดความรู้สึกหิวนอกจากนี้ยังมีส่วนสำคัญในการผลัดเซลล์อีกด้วยแตงกวามิ้นต์ โยเกิร์ตสองสามช้อนและ Tzatziki ที่ทำด้วยน้ำโยเกิร์ตจะช่วยลดน้ำหนักได้อย่างมีสุขภาพดี
