ทารกเสียชีวิตอย่างกะทันหันและสาเหตุคืออะไร? มีวิธีป้องกันอย่างไร?
กลุ่มอาการเสียชีวิตของทารกอย่างกะทันหัน:
กลุ่มอาการเสียชีวิตของทารกอย่างกะทันหัน (SIDS) คือการที่ทารกมักจะเสียชีวิตอย่างกะทันหันในระหว่างการนอนหลับด้วยสาเหตุที่อธิบายไม่ได้แม้ว่าพวกเขาจะมีสุขภาพดีในปีแรกก็ตาม กลุ่มอาการเสียชีวิตของทารกอย่างกะทันหันบางครั้งเรียกว่า "การตายของทารกในครรภ์"
ยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของการเสียชีวิตของทารกอย่างกะทันหัน แต่คาดว่าเกิดจากความผิดปกติในสมองของทารกที่ควบคุมการหายใจและการตื่นนอน แม้ว่าทารกทุกคนจะมีความเสี่ยง แต่สภาพแวดล้อมการนอนหลับและปัจจัยแวดล้อมบางอย่างก็เพิ่มความเสี่ยง
วิธีที่สำคัญที่สุดวิธีหนึ่งในการลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคการเสียชีวิตของทารกอย่างกะทันหันคือการให้ทารกนอนหงายในเปลที่มีที่นอนที่แน่นหนาและผ้าปูที่นอนที่มีความตึง ไม่ควรมีสิ่งของอื่น ๆ เช่นผ้าห่มหมอนแผ่นกันกระแทกหรือของเล่นในเปล
สาเหตุของการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก:
การรวมกันของปัจจัยการนอนหลับทางกายภาพและสิ่งแวดล้อมที่ทำให้ทารกมีความเสี่ยงเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตอย่างกะทันหัน ปัจจัยเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละเด็ก
ปัจจัยทางกายภาพ
ปัจจัยทางกายภาพที่เกี่ยวข้องกับ SIDS ได้แก่
ความผิดปกติของสมอง ความจริงที่ว่าทารกบางคนเกิดมาพร้อมกับปัญหาทางสมองทำให้มีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตด้วย SIDS ในเด็กเหล่านี้ส่วนใหญ่พื้นที่ของสมองที่ควบคุมการหายใจและการตื่นระหว่างการนอนหลับจะทำงานไม่ปกติ
น้ำหนักแรกเกิดต่ำ ปัจจัยต่างๆเช่นการคลอดก่อนกำหนดหรือเป็นส่วนหนึ่งของการตั้งครรภ์หลายครั้งอาจทำให้สมองของทารกไม่พัฒนาเต็มที่ ดังนั้นการควบคุมของสมองเกี่ยวกับกระบวนการอัตโนมัติเช่นการหายใจและอัตราการเต้นของหัวใจจะอ่อนแอลง
การติดเชื้อทางเดินหายใจ ทารกส่วนใหญ่ที่เสียชีวิตจากกลุ่มอาการของทารกที่เสียชีวิตอย่างกะทันหันเพิ่งเป็นหวัดที่เกี่ยวข้องกับปัญหาการหายใจ
ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม
ปัญหาเกี่ยวกับเปลหรือตำแหน่งการนอนของทารกเกี่ยวข้องกับปัจจัยแวดล้อมที่ทำให้ทารกเสียชีวิตอย่างกะทันหัน ตัวอย่างของปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม ได้แก่ :
- อย่านอนหงายหรือตะแคง ทารกนอนคว่ำหน้าหรือนอนหงายหายใจลำบากกว่าทารกนอนหงาย
- อย่านอนบนพื้นผิวที่อ่อนนุ่ม ทางเดินหายใจของทารกอาจถูกกีดขวางเมื่อนอนคว่ำหน้าบนผ้าห่มขนนุ่มหรือผ้าห่ม การคลุมศีรษะของทารกด้วยผ้าห่มก็มีความเสี่ยงเช่นกัน
- อย่านอนกับแม่ของเขา การนอนห้องเดียวกับแม่และพ่อช่วยลดความเสี่ยงของ SIDS อย่างไรก็ตามการนอนบนเตียงนุ่มเดียวกับผู้ปกครองสามารถป้องกันไม่ให้เขาหายใจได้อย่างสบาย
ปัจจัยเสี่ยง
แม้ว่าอาการของทารกที่เสียชีวิตอย่างกะทันหันสามารถเกิดขึ้นได้ในทารก แต่นักวิจัยได้ระบุปัจจัยหลายประการที่เพิ่มความเสี่ยง:
- เพศของคุณ. ทารกเพศชายมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตจาก SIDS
- อายุ ทารกมีความเสี่ยงมากขึ้นในเดือนที่สองและสาม
แข่ง. แม้ว่าจะยังไม่เข้าใจสาเหตุทั้งหมด แต่ทารกที่เป็นคนผิวดำอเมริกันอินเดียนหรือเอสกิโมมีแนวโน้มที่จะพัฒนา SIDS
- ประวัติครอบครัว. การมีทารกเสียชีวิตด้วยอาการทารกเสียชีวิตอย่างกะทันหันในพี่น้องหรือญาติจะเพิ่มความเสี่ยง
ปัจจัยเสี่ยงของมารดา:
มีการสังเกตว่าปัจจัยบางอย่างที่เกิดจากแม่และเกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิด SIDS
ปัจจัยเหล่านี้ที่เกี่ยวข้องกับแม่ ได้แก่ :
แม่อายุไม่เกิน 20 ปี
สูบบุหรี่
การใช้ยาหรือแอลกอฮอล์
ภาวะทุพโภชนาการก่อนคลอด
โดยทั่วไปผู้คนจำนวนมากที่นอนร่วมเตียงเดียวกันที่นอนนุ่ม ๆ ทารกตัวเล็กการสูบบุหรี่การดื่มแอลกอฮอล์ของพ่อแม่ที่ใช้เตียงร่วมกันหรือเหนื่อยมากจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก นอกจากนี้ความเสี่ยงของ SIDS ยังสูงกว่าในฤดูหนาวเมื่อเทียบกับเดือนที่มีอากาศร้อน สาเหตุที่สำคัญที่สุดคือการที่ผู้ปกครองพยายามทำให้ทารกร้อนเกินไปในสภาพอากาศหนาวเย็นเพื่อไม่ให้ทารกป่วย
การติดเชื้อทางเดินหายใจ ทารกส่วนใหญ่ที่เสียชีวิตจากกลุ่มอาการของทารกที่เสียชีวิตอย่างกะทันหันเพิ่งเป็นหวัดที่เกี่ยวข้องกับปัญหาการหายใจ
มาตรการการเสียชีวิตของทารกอย่างกะทันหัน:
ไม่มีวิธีใดที่รับประกันได้ว่าจะกำจัดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตของทารกอย่างกะทันหันได้อย่างสมบูรณ์ แต่บางขั้นตอนจะช่วยลดและป้องกันความเสี่ยงนี้
ให้นมบุตร: การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยลดความเสี่ยงของ SIDS ได้เล็กน้อย ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ทารกจะต้องกินนมแม่เพียงอย่างเดียวในช่วงหกเดือนแรก
นอนหงาย: นอนหงายแทนการนอนบนท้องหรือตะแคง หากผู้เลี้ยงจะดูแลทารกควรได้รับคำเตือนเป็นพิเศษให้วางไว้ในลักษณะนี้
เลือกที่นอนให้ดี: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเตียงของทารกแน่นพอและไม่ฟูเกินไป ที่นอนและผ้านวมที่นุ่มและนุ่มอาจทำให้ทารกหายใจไม่ออก ด้วยเหตุผลเดียวกันหลีกเลี่ยงการวางของเล่นและหมอนนุ่ม ๆ ไว้ในเปล
อย่าทำให้ทารกร้อนเกินไป: เพื่อให้ลูกน้อยอบอุ่นให้ใช้ผ้านวมที่ไม่ต้องใช้ผ้าคลุมเพิ่มเติม ให้ผ้าห่มที่ใช้มีน้ำหนักเบา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผ้าห่มยาวจากเท้าของทารกถึงระดับไหล่ อย่าคลุมศีรษะของทารก
ทารกควรนอนคนเดียวบนเตียงของตัวเอง: เตียงสำหรับผู้ใหญ่ไม่ปลอดภัยสำหรับทารก ช่องว่างระหว่างเตียงกับผนังอาจเป็นอันตรายสำหรับทารก นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ที่คุณแม่จะพลิกตัวทารกโดยไม่ได้ตั้งใจขณะนอนหลับหรือผ้าห่มพันรอบตัวทารก
การใช้จุกนมหลอก: จากการศึกษาพบว่าทารกที่ใช้จุกนมหลอกมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตอย่างกะทันหันน้อยกว่าเด็กที่ไม่ได้ใช้ เมื่อใช้จุกนมหลอกขอแนะนำว่าอย่าใช้จุกนมหลอกในเดือนแรกเพื่อให้ทารกชินกับเต้านมของมารดา นอกจากนี้ไม่ควรแช่จุกนมหลอกในอาหารเช่นน้ำผึ้งน้ำตาลแยมและอมไว้ในปากของทารก ควรล้างจุกนมหลอกบ่อยๆเพื่อไม่ให้เกิดเชื้อรา การใส่จุกนมหลอกในปากของทารกก่อนเข้านอนอาจลดความเสี่ยงของ SIDS ได้ หากลูกน้อยของคุณไม่ต้องการจุกนมหลอกให้ลองอีกครั้งในภายหลัง
อุณหภูมิของสภาพแวดล้อมที่โกหก: ควรปรับอุณหภูมิของสถานที่ที่ทารกนอนอยู่เพื่อให้ล้างออกได้อย่างสบายด้วยเสื้อผ้าที่ไม่หนา อุณหภูมิห้องปกติ 25 องศาจะเหมาะสม ผิวหนังของทารกไม่ควรร้อนเมื่อสัมผัสเช่นถ้ามีไข้
ท่าทางที่เหมาะสมของศีรษะของทารก: กระดูกที่ศีรษะของทารกแรกเกิดยังไม่แข็งตัวและรวมเป็นหนึ่งเดียว ด้วยเหตุนี้การให้ทารกนอนหงายตลอดเวลาจึงเพิ่มความเสี่ยงที่จะเกิดความผิดปกติของรูปร่างศีรษะที่เรียกว่า เพื่อป้องกันสิ่งนี้; ทุกวันในขณะที่ทารกตื่นนอนให้เปลี่ยนท่าอย่างน้อย 5-6 นาทีแล้วนอนคว่ำหน้า การนอนคว่ำหน้าทารกในบางช่วงเวลาของวันด้วยวิธีนี้จะช่วยพัฒนากล้ามเนื้อคอและหลัง ในขณะที่ทารกนอนหลับให้เปลี่ยนทิศทางของศีรษะเป็นระยะ หากทารกได้รับการวินิจฉัยว่ามีความผิดปกติทางระบบประสาทควรให้ความสนใจมากขึ้น ปัญหา plagiocephaly บางครั้งอาจหายไปเอง ในบางการศึกษาพบว่าอัตราการเกิด plagiocephaly ในทารกตั้งแต่ 8 เดือนถึง 20 เปอร์เซ็นต์ลดลงเหลือ 3 เปอร์เซ็นต์เมื่ออายุถึง 2 ขวบ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงหกเดือนแรกขอแนะนำให้ทารกนอนในห้องเดียวกันกับผู้ปกครองบนเตียงพื้นแข็งแยกต่างหากโดยให้หลังและหน้าเปิด
