พีชมีประโยชน์อย่างไร? ลูกพีชมีดีอะไร?
จากการวิจัยพบว่าพีชมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ลูกพีชช่วยรักษาระดับความดันโลหิตให้แข็งแรงและเพิ่มสุขภาพของหัวใจ ลูกพีชอุดมไปด้วยแคโรทีนอยด์ เราได้รวบรวมประโยชน์ของพีชไว้ให้คุณแล้วในข่าวของเรา ประโยชน์ต่อสุขภาพของพีชผลไม้มหัศจรรย์ ...
ป้องกันมะเร็ง
งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในกระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกาแสดงให้เห็นว่าลูกพีชอุดมไปด้วยสารประกอบฟีนอลิกและแคโรทีนอยด์ที่มีคุณสมบัติในการต่อต้านเนื้องอกและต่อต้านมะเร็ง
การศึกษาอื่นของ Frederick Khachik พบว่ามันช่วยต่อสู้กับมะเร็งชนิดต่างๆเช่นมะเร็งเต้านมมะเร็งปอดและมะเร็งลำไส้
การศึกษาสนับสนุนว่ากรดคลอโรเจนิกและกรดนีโอคลอโรเจนิกที่พบในลูกพีชมีผลดีในการป้องกันการเติบโตของเซลล์มะเร็งเต้านมโดยไม่ส่งผลกระทบต่อเซลล์ปกติซึ่งแตกต่างจากเคมีบำบัดซึ่งส่งผลเสียต่อเซลล์ที่มีสุขภาพดี
นอกจากนี้งานวิจัยที่มหาวิทยาลัยอิลลินอยส์ชิคาโกในปี 2551 พบว่า Rosaceae ในกลุ่มพฤกษศาสตร์ที่มีลูกพีชอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนจึงให้ผลในการป้องกันมะเร็งปอด
การดูแลผิว
ลูกพีชช่วยรักษาสุขภาพผิวและป้องกันอนุมูลอิสระและการติดเชื้อที่เป็นอันตรายเนื่องจากมีวิตามินซีในปริมาณที่ดี ลูกพีชมีผลในการป้องกันผิวหนังจากรังสีอัลตราไวโอเลต
พีชถูกใช้กันอย่างแพร่หลายในอุตสาหกรรมเครื่องสำอางสำหรับการผลิตครีมบำรุงผิวและชุดความงาม พวกเขาจะช่วยคุณกำจัดความหมองคล้ำ ความอุดมสมบูรณ์ของวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นในฟลาโวนอยด์และพีชช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วให้ความชุ่มชื้นและคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิว สารต้านอนุมูลอิสระในลูกพีชช่วยรักษาปัญหาผิวเช่นฝ้าได้เร็วขึ้น
การรักษาโรคเบาหวาน
เนื่องจากมีไฟเบอร์สูงพีชจึงช่วยป้องกันความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 1 เนื่องจากช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ยังมีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ 26-55 จึงเหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
สนับสนุนสุขภาพของหัวใจ
การศึกษาที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียแสดงให้เห็นว่าสารประกอบฟีนอลิกที่พบในเปลือกและเนื้อของลูกพีช clingstone ช่วยรักษาระดับ LDL ที่ต่ำลง (ไม่ดี) และกระตุ้น HDL (ดี) คอเลสเตอรอล ซึ่งช่วยในการลดความเสี่ยงของการเกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับหัวใจและรักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดให้ดีที่สุด
