ไส้เลื่อนเอวดีอย่างไรรักษาที่บ้านได้อย่างไร? การออกกำลังกายที่ดีสำหรับโรคไส้เลื่อนเอว
บางทีอาจเป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยมากทั้งในตุรกีและในโลก การรักษา Belphytic ทำได้ทั้งการผ่าตัดและการออกกำลังกายต่างๆ บางครั้งอาจจำเป็นต้องทาทั้งสองอย่างพร้อมกันอย่างกลมกลืน ดังนั้นการออกกำลังกายไส้เลื่อนที่เอวคืออะไรและปัญหาทางกายภาพใดบ้างที่เป็นอาการของไส้เลื่อนที่เอว? ในข่าวของเราสิ่งที่ควรทราบเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยนี้และ 'อะไรคือสิ่งที่ดีสำหรับโรคไส้เลื่อนที่เอว? รวมคำตอบสำหรับคำถาม
เฮอร์เนียคืออะไร?
ปัญหานี้เป็นปัญหาสุขภาพที่ไม่ได้รับการพิจารณาอย่างจริงจังในหมู่ประชาชน แต่มีความสำคัญอย่างยิ่งตามสถานที่และความรุนแรง ไส้เลื่อนที่เอวเรียกว่าความเจ็บปวดทั้งหมดที่เกิดขึ้นจากการเคลื่อนตัวของแผ่นดิสก์ระหว่างกระดูกสันหลังส่วนเอวไปยังช่องที่เส้นประสาทและไขสันหลังผ่าน อาการปวดเหล่านี้อาจรุนแรงเป็นครั้งคราวจนสามารถลามไปที่ขาได้
เฮอร์เนียเป็นอย่างไร เข้าใจไหม
โครงสร้างดิสกัลซึ่งทำหน้าที่เป็นส่วนรองรับระหว่างโครงสร้างกระดูก (กระดูกสันหลัง) ที่สร้างโครงสร้างโครงกระดูกพื้นฐานของร่างกาย (กระดูกสันหลัง - กระดูกสันหลังลำไส้ใหญ่) ในเอวและลดแรงเสียดทานในการเคลื่อนไหวอาจเสื่อมลงเมื่อเวลาผ่านไปและอาจหลุดออกไปเนื่องจาก เพื่อย้อนกลับการเคลื่อนไหวการยกของหนักและเหตุผลที่คล้ายคลึงกัน
ทำไมฉันถึงมีเฮอร์เนีย?
คำถามหนึ่งที่ผู้ป่วยที่พบปัญหานี้อยากรู้มากที่สุดคือ 'ทำไมไส้เลื่อนเอวถึงเกิด?' โดดเด่นเป็นคำถาม ปัจจัยหลักมีดังนี้
- น้ำหนักเกิน
- ยังมีชีวิตอยู่
- การตั้งครรภ์ (การตั้งครรภ์)
- งานโต๊ะ
- ขับรถ
- สูบบุหรี่หนัก
- การเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน
อาการของเฮอร์เนียคืออะไร?
แม้ว่าอาการของไส้เลื่อนที่เอวจะแตกต่างกันไป แต่โดยทั่วไปจะแสดงความสูงอันเป็นผลมาจากความเจ็บปวดที่แพร่กระจายไปยังบริเวณสะโพกขาและเท้า มากจนสามารถแสดงอาการของหมอนรองกระดูกเคลื่อนได้ดังนี้
- ปวดหลัง
- กล้ามเนื้ออ่อนแรง
- ความเครียดระหว่างการเคลื่อนไหว (เดินวิ่ง)
- ปวดที่สะโพกและขา
- อาการชาและรู้สึกเสียวซ่า
- ความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว
- ความยากลำบากในการนั่งและยืน
- ไม่หยุดยั้ง
ได้รับการวินิจฉัยอย่างไร?
หลังจากเห็นอาการแล้วจำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยโรคอย่างชัดเจน ในบริบทนี้การตรวจร่างกายของผู้ป่วยจะดำเนินการโดยแพทย์ ดังนั้นการตรวจระบบประสาทจะดำเนินการโดยการทดสอบการตอบสนองของกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
การถ่ายภาพ MR เป็นเครื่องมือวินิจฉัยที่สำคัญที่สุดในการสนับสนุนผลการตรวจทางคลินิกและการวินิจฉัยแยกโรค EMG ช่วยในการประเมินระยะของโรคในรายที่ขาและขาอ่อนแรง
การออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวคืออะไร?
แนะนำให้ผู้ป่วยเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายของไส้เลื่อนบริเวณเอวโดยมีการดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญเป็นระยะ ๆ การเคลื่อนไหวของไส้เลื่อนที่เอวที่ดีสามารถแสดงได้ดังนี้
การผ่าตัดศัลยกรรมความงามของ HERNIA มีผลอย่างไรและอย่างไร?
จำเป็นต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัด (การผ่าตัด) เพียง 2-5% ของหมอนรองเอวที่ไม่ตอบสนองต่อกายภาพบำบัดและการออกกำลังกาย ผู้ป่วยที่ต้องเผชิญกับสถานการณ์นี้ยังถามว่า 'การผ่าตัดไส้เลื่อนเอวทำในสถานการณ์ใดและอย่างไร?' พยายามรับข้อมูลพร้อมคำถาม
ข้อบ่งชี้ที่สำคัญที่สุด (ความจำเป็น) ในการผ่าตัดคือการสูญเสียความแข็งแรงของขาและเท้า ในกรณีนี้แผ่นดิสก์ที่บีบอัดเส้นประสาทจะถูกลบออกโดยการแทรกแซงการผ่าตัดหรือคลองกระดูกซึ่งเส้นประสาทจะขยายออกไป ข้อกำหนดในการผ่าตัดอีกประการหนึ่งคือความเจ็บปวดที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมเป็นเวลา 6 สัปดาห์และทำให้คุณภาพชีวิตแย่ลง
ในการผ่าตัดหมอนรองกระดูกนอกเหนือจากการผ่าตัดแบบเปิดแล้วการผ่าตัดนิวคลีโอพลาสต์การผ่าตัดด้วยกล้องจุลทรรศน์หรือการส่องกล้องสามารถใช้ได้ตามคลินิกและผลการวิจัยทางรังสีวิทยา
หลังผ่าตัดไส้เลื่อนเอวควรทำอย่างไร?
- หลังการผ่าตัดควรพิจารณาประเด็นต่างๆ เหล่านี้สามารถระบุได้ดังนี้
- ต้องนอนบนที่นอนสปริง. เมื่อลุกจากเตียงควรดึงที่พยุงออกจากแขนแล้วยืน
- ขณะนั่งควรวางหมอนหนุนที่เอวและนั่งตัวตรง ไม่ควรนั่งบนเบาะและโซฟาเตี้ย ๆ
- ในสัปดาห์แรกควรทำห้องน้ำขนาดเล็กและขนาดใหญ่โดยการนั่ง
- ไม่ควรสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์หลังการผ่าตัด เนื่องจากสิ่งเหล่านี้มีประสิทธิภาพในการก่อตัวของไส้เลื่อน
