สิ่งเหล่านี้ก่อให้เกิดการรบกวนการนอนหลับ
รศ. ดร. Leventoğluเน้นย้ำว่าคุณภาพการนอนหลับของคุณไม่ดีหากตื่นขึ้นมาตอนกลางคืนไม่ปกติและคุณมีปัญหาในการนอนหลับอีกครั้ง:
'สาเหตุชั่วคราวเช่นความเครียดปัญหาครอบครัวหรือการทำงานเจ็ตแล็กการเปลี่ยนแปลงกิจวัตรประจำวันการนอนบนเตียงที่ไม่คุ้นเคยอาจทำให้เกิดปัญหาในการนอนหลับ โรควิตกกังวลและโรคซึมเศร้าเป็นปัญหาทางจิตเวชที่ทำให้นอนหลับไม่สนิท การนอนกรนโดยเฉพาะในคนอ้วนมักทำให้หยุดหายใจขณะหลับ โรคบางอย่างทำให้คนตื่นตัว ตัวอย่างเช่นโรคที่ทำให้เกิดอาการปวดปวดขาระบบหายใจล้มเหลวอาหารไม่ย่อยไอคันอาการร้อนวูบวาบความผิดปกติของสุขภาพจิต สารกระตุ้นเช่นแอลกอฮอล์คาเฟอีนนิโคตินยาข้างถนนและบางครั้งยาที่ใช้กับโรคใด ๆ ก็สามารถขัดขวางกระบวนการนอนหลับตามปกติได้
วิธีแก้ปัญหาแบบไม่ผ่าตัดสำหรับการหมุนของเส้นผม
ให้ความสนใจกับ VITAMIN D DEFICIENCY
“ หากคุณมีอาการง่วงนอนคุณจะรู้สึกเหนื่อยและเวียนหัวในระหว่างวันเสมอ” รศ. ดร. Leventoğluกล่าวว่า:
'ยิ่งไปกว่านั้นการนอนหลับของคุณยังถูกรบกวนในตอนกลางคืน คุณอาจมีอาการง่วงนอนอย่างกะทันหันและการนอนหลับในระหว่างวันบางครั้งก็ไม่มีเหตุผลชัดเจน Cataplexy สามารถพบได้ในผู้ป่วยหลายรายที่มีอาการง่วงนอน ในกรณีนี้คุณสูญเสียการควบคุมกล้ามเนื้อในร่างกายอย่างกะทันหัน คนที่มีอาการง่วงนอนบางครั้งอาจมีอาการประสาทหลอน (เห็นได้ยินหรือรู้สึกถึงสิ่งที่ไม่มีอยู่จริง) โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อหลับหรือตื่นขึ้นมา ไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด Narcolepsy พบได้น้อยมากประมาณ 3-5 คนต่อประชากรหนึ่งหมื่นคน การวินิจฉัยทำได้โดยการตรวจระบบประสาทและการตรวจทางห้องปฏิบัติการการนอนหลับ การรักษาทำได้โดยนักประสาทวิทยา '
รศ. ดร. Leventoğlu, 'ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น (OSA) เป็นภาวะทางคลินิกที่ทางเดินหายใจส่วนบนปิดเป็นระยะ ๆ และซ้ำ ๆ ในระหว่างการนอนหลับ OSA เป็นภาวะที่พบบ่อยในผู้ชายวัยกลางคน 2-4 เปอร์เซ็นต์และผู้หญิงวัยกลางคน 1-2 เปอร์เซ็นต์ซึ่งพบได้ค่อนข้างบ่อยในโลกซึ่งเป็นสาเหตุของการหายใจติดขัดระหว่างการนอนหลับและการง่วงนอนมากเกินไปในระหว่างวัน 55-59 , 60-64 สำหรับผู้หญิง), ผู้สูบบุหรี่, น้ำหนักเกิน, ผู้ใช้ยากล่อมประสาท, การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปและโครงสร้างขากรรไกรบกพร่องทางพันธุกรรม ใน OSA การนอนหลับมากเกินไปในระหว่างวันสมาธิลดลงนอนกรนตอนกลางคืนนอนหลับไม่สนิทตื่นตอนกลางคืนตอนของการหยุดหายใจที่ยืนยันโดยผู้เห็นเหตุการณ์นอนไม่หลับหงุดหงิดระหว่างวันบุคลิกภาพเปลี่ยนไปปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ชายมันทำให้เกิดความไม่เต็มใจทางเพศ โดยเฉพาะอย่างยิ่งข้อมูลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพการหยุดหายใจขณะหยุดหายใจความหงุดหงิดและความกระสับกระส่ายในการนอนหลับสามารถหาได้จากพยานที่นอนร่วมกับบุคคลนั้น มักพบร่วมกับโรคความดันโลหิตสูงโรคหัวใจและหลอดเลือดโดยเฉพาะโรคหลอดเลือดหัวใจโรคหลอดเลือดสมองโรคหัวใจล้มเหลวโรคอ้วนโรคเมตาบอลิกเบาหวานและโรคหอบหืดใน OSA "ความเสี่ยงของ TUA จะสูงกว่าในผู้ที่เป็นโรคนอนกรนและโรคหอบหืด" เขากล่าว
"การตรวจทางห้องปฏิบัติการการตรวจทางห้องปฏิบัติการการนอนหลับและการตรวจระบบประสาทเป็นแนวทางในการวินิจฉัยขั้นสุดท้ายเมื่อประเมินร่วมกัน" รศ. ดร. โดยระบุว่าการรักษาสามารถรวบรวมได้ภายใต้หัวข้อหลัก 4 หัวข้อLeventoğluกล่าวว่า 'เมื่อจำเป็นกระบวนการรักษาจะถูกกำหนดโดยความช่วยเหลือของ ENT ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคทรวงอกทันตแพทย์และแพทย์ระบบประสาท มีพฤติกรรมบำบัด (สุขอนามัยในการนอนหลับ) การใช้ความดันทางเดินหายใจเป็นบวกอย่างต่อเนื่อง (CPAP) อุปกรณ์ในช่องปากการรักษาด้วยยาและทางเลือกในการรักษาด้วยการผ่าตัด '' เขากล่าว
