เหงื่อมีประโยชน์อย่างไร?
เครสเป็นส่วนหนึ่งของสลัดที่ขาดไม่ได้ เครสซึ่งเป็นสมาชิกในตระกูลหัวไชเท้าซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่ามีส่วนช่วยในเรื่องสุขภาพและความอร่อยมีส่วนช่วยในร่างกายได้หลายประการ
ประโยชน์ของ TERRACE คืออะไร?
เหมาะสำหรับการขาดธาตุเหล็ก
การขาดธาตุเหล็กทำให้ความต้านทานต่อโรคของร่างกายลดลง เมื่อรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กไม่เพียงพอจะมีการเชิญชวนให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ธาตุเหล็กในเครสจะตอบสนองความต้องการธาตุเหล็กของร่างกายได้มาก เสริมธาตุเหล็กให้กับร่างกายได้โดยการบริโภคเครสวันละ 1-4 กิ่งซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินธาตุเหล็ก
ทำความสะอาดปอด
สมุนไพรเครสยังเป็นเพื่อนตับที่ดี เป็นไปได้ที่จะแก้ไขและรักษาความเสียหายของตับและปอดด้วยเหงื่อ การบริโภคเครสมีความสำคัญอย่างยิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูบบุหรี่
ป้องกันการก่อมะเร็ง
มะเร็งอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ อย่างไรก็ตามได้รับการพิสูจน์แล้วจากผลการวิจัยว่าสารเคมีบางชนิดในเครสป้องกันการก่อตัวของมะเร็ง เป็นที่ทราบกันดีว่าสารเคมีในเหงื่อขัดขวางสัญญาณการสื่อสารของมะเร็งระหว่างสมองและเซลล์ทำให้เนื้องอกหดตัวหรือหายไป
มีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะ
เทเรเป็นยาขับปัสสาวะที่ดี ควรบริโภคโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ควบคุมระบบการทำงานของไตและช่วยป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
ควบคุมความดันโลหิต
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุในขณะที่ลดความดันโลหิตจะช่วยเสริมการหายใจ ช่วยในการขยายหลอดเลือดดำและเป็นที่รู้จักในการต่อสู้กับภาวะหลอดเลือดอุดตัน ช่วยเสริมการหายใจด้วยสมุนไพรเครส โรคที่เกิดจากการขาดธาตุเหล็กสามารถป้องกันได้ด้วยเครส
ช่วยป้องกันประจำเดือนมาไม่ปกติ
ช่วยให้คุณมีประจำเดือนที่ไม่เจ็บปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการควบคุมรอบการมีประจำเดือนของผู้หญิงโดยมีหออะนาเร็ตอยู่ภายใน นอกจากนี้ยังมีประโยชน์มากมายสำหรับระบบย่อยอาหาร
รองรับน้ำนมแม่
ช่วยให้สตรีมีครรภ์ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถเพิ่มน้ำนมและมีระยะเวลาการเลี้ยงลูกด้วยนมที่แข็งแรง ความกังวลโดยทั่วไปของผู้หญิงจำนวนมากคือปริมาณน้ำนมต่ำ เมื่อพิจารณาถึงประโยชน์และความสำคัญของนมแม่สำหรับเด็กแล้วก็ไม่สามารถให้เหตุผลข้อกังวลนี้ได้ พบว่ามีการเพิ่มขึ้นของนมของผู้หญิงที่กินเครสเป็นประจำ เมื่อใช้เป็นประจำ cress herb มีคุณสมบัติในการรักษาโรคหลายชนิดที่ทำให้น้ำนมลดลง
ใส่ใจกับใบไม้เมื่อซื้อเครส.
Tere มาจากกลุ่มหัวไชเท้า เมื่อทำอาหารถั่วปากอ้าไม่ควรสับสนกับผักชีลาวที่ใส่ไว้หรือใส่ลงในโถ ข้อควรพิจารณาในการซื้อสมุนไพรเครสคือสดและไม่เหลืองแน่นอน เหงื่อใบเหลืองมีสารพิษ
