ชาลาเวนเดอร์มีประโยชน์อย่างไรและชงอย่างไร?
ขั้นแรกต้มน้ำดื่ม 1 แก้ว จากนั้นเติมลาเวนเดอร์ 1 ช้อนชาลงในน้ำต้มสุก จากนั้นลดความร้อนและปล่อยให้ชาลาเวนเดอร์ชันเป็นเวลา 6 นาที หลังจากที่ชาลาเวนเดอร์ที่ชงแล้วอุ่นขึ้นสามารถดื่มได้โดยการรัด
วิธีการบริโภคชาลาเวนเดอร์
ควรดื่มชาลาเวนเดอร์ตอนท้องว่างหรืออย่างน้อย 2 ชั่วโมงหลังอาหารเย็น ขอแนะนำให้ดื่มโดยไม่ให้ความหวานเพื่อเพิ่มผลประโยชน์ต่อร่างกาย ในการใช้งานเป็นประจำเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาไม่ควรเกิน 15 วันหลังจากช่วงเวลานี้การบริโภคควรหยุดลงอย่างแน่นอน
ชาลาเวนเดอร์มีประโยชน์อย่างไร?
- ชาลาเวนเดอร์ช่วยสงบประสาทและบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากโรคไขข้อ ในขณะเดียวกันผู้ที่มีปัญหาการนอนหลับแนะนำให้บริโภคชาลาเวนเดอร์
- มีคุณสมบัติคล้ายกับชาบาล์มมะนาวในการต่อต้านความผิดปกติทางจิตใจ ทำให้สามารถพบอาการที่ไม่รุนแรงที่สุดของความผิดปกติทางจิตใจเช่นภาวะซึมเศร้า
- เสริมสร้างระบบประสาทและปรับสมดุลความดันโลหิตและระดับ ช่วยในการรักษาไมเกรนที่ทำให้ปวดศีรษะอย่างรุนแรง
- มีผลในการรักษาความผิดปกติของระบบย่อยอาหารที่เกิดขึ้นในกระเพาะอาหารและลำไส้
ชาลาเวนเดอร์เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ดี
- ช่วยลดอาการปวดประจำเดือน
- เหมาะสำหรับสิวและปัญหาผิวที่คล้ายกันของฉัน ใช้เป็นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวตามธรรมชาติ
- ชาลาเวนเดอร์ใช้ทำความสะอาดเส้นผมช่วยเร่งการไหลเวียนของเลือดในรูขุมขน ด้วยวิธีนี้ผมจึงดูมีชีวิตชีวา
ลาเวนเดอร์มีผลข้างเคียงอย่างไร?
- ในกรณีที่บริโภคชาลาเวนเดอร์มากเกินไปซึ่งก่อให้เกิดอาการแพ้ในร่างกายที่บอบบางอาจมีอาการเช่นสั่นอาเจียนและเวียนศีรษะ
- เนื่องจากเป็นชาสมุนไพรที่ช่วยเพิ่มความอยากอาหารผู้ที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักควรบริโภคชาคาโมมายล์อย่างระมัดระวัง
- ไม่เหมาะสำหรับสตรีตั้งครรภ์และครรภ์ในครรภ์
