anitafrikaretreatcentre.com

รังแคผ่านได้อย่างไรและผ่านอะไรมาบ้าง? คำตอบสำหรับคำถามนี้ซึ่งตรวจสอบโดยผู้ที่มีปัญหารังแคในเส้นผมและมีปัญหาด้านความมั่นใจในตนเองเนื่องจากปัญหานี้ค่อนข้างง่าย ปัญหานี้ซึ่งเกือบทุกคนต้องเผชิญเป็นระยะสามารถเปลี่ยนเป็นปัญหาผิวที่สร้างปัญหาร้ายแรงในชีวิตประจำวัน ผู้ที่ประสบปัญหารังแคต้องการวิธีการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติและสมุนไพรที่สามารถนำไปใช้ที่บ้านได้ก่อนที่จะหาคำตอบสำหรับคำถามที่ว่ารังแคเกิดขึ้นได้อย่างไรเมื่อใช้กับแพทย์ รังแคที่บ้านมีอะไรดี? ปัญหานี้ซึ่งกลายเป็นความเจ็บปวดเมื่อเกิดขึ้นอย่างถาวรอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากสาเหตุตามฤดูกาลและเป็นระยะ นี่คือสาเหตุและวิธีการรักษารังแค ...

อะไรคือสิ่งที่ดีสำหรับ DANDRUFF?

ผลิตภัณฑ์สมุนไพรต่างๆสามารถใช้เพื่อลดปริมาณรังแคหรือสนับสนุนการรักษารังแคและสามารถปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตได้ อย่างไรก็ตามมีข้อควรระวังหลายประการที่สามารถทำได้เมื่อถึงจุดที่รังแคในเส้นผมเกิดขึ้นและมีหลายสถานการณ์ที่ต้องให้ความสนใจ นี่คือวิธีธรรมชาติและสมุนไพรแก้รังแค ...

• การใช้แชมพูอย่างถูกต้อง:

หากพบว่ามีปัญหารังแคที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและรุนแรงควรใช้แชมพูที่มีฤทธิ์ในการขจัดรังแคแบบเข้มข้นเพื่อขจัดรังแคถาวรซึ่งจะช่วยปรับสมดุลของซีบัมในหนังศีรษะ นอกจากนี้ควรพิจารณาด้วยว่ามี Vitamin PP เพื่อป้องกันอาการคัน

• การหลีกเลี่ยงพาราเบน:

หากมีปัญหารังแคเนื่องจากหนังศีรษะแห้งควรใช้แชมพูที่มีซีลีเนียมและไม่มีพาราเบน

• การใช้น้ำมันบำรุงรักษา:

เพื่อป้องกันความแห้งกร้านของหนังศีรษะในการปรึกษากับแพทย์สามารถนวดหนังศีรษะด้วยน้ำมันดูแลเส้นผมที่มีน้ำมันจากดอกไม้ได้ ด้วยวิธีนี้จะมีการให้ความชุ่มชื้นและบำรุงหนังศีรษะ

• หลีกเลี่ยงความร้อน:

ไม่ควรใช้อุปกรณ์เช่นไดร์เป่าผมที่หนีบผมตรงและม้วนผมที่จะทำให้หนังศีรษะแห้งและทำให้เกิดการระคายเคืองในช่วงเวลานี้

• ไม่ได้สระผมบ่อยเกินไป:

หากสระผมทุกวันจะทำให้เกิดรังแค เพื่อป้องกันปัญหานี้ควรสระผมวันเว้นวันแทนที่จะทำทุกวัน

• การใช้ยา shapers:

เจลจัดแต่งทรงผมน้ำพริกสเปรย์อาจทำให้เกิดการสะสมบนหนังศีรษะซึ่งเป็นสาเหตุของรังแค ดังนั้นควรใช้ shapers อย่างสม่ำเสมอและไม่บ่อยเกินไป

• น้ำมันทีทรี:

น้ำมันทีทรีถูกนำมาใช้ตลอดประวัติศาสตร์เพื่อรักษาสภาพผิวตั้งแต่สิวไปจนถึงโรคสะเก็ดเงิน นอกจากนี้ยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพและต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการรังแคได้ จากการศึกษาพบว่าทีทรีออยล์มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับเชื้อราชนิดหนึ่งที่อาจทำให้เกิดทั้งโรคผิวหนังอักเสบจากผิวหนังและรังแค ในผู้ที่มีผิวบอบบางน้ำมันทีทรีอาจทำให้เกิดการระคายเคือง ดังนั้นควรเจือจางด้วยน้ำมันเช่นน้ำมันมะพร้าวก่อนทาลงบนผิวหนังโดยตรง

• น้ำมันมะพร้าว:

คุณสมบัติในการต้านจุลชีพที่เป็นไปได้ของน้ำมันมะพร้าวต่อสู้กับปัจจัยของจุลินทรีย์ที่อาจทำให้เกิดรังแค คุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนังและสามารถลดอาการของโรคเรื้อนกวางและรังแคได้

• ว่านหางจระเข้:

ว่านหางจระเข้ยังมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพและเชื้อรา จากการศึกษาระบุว่าว่านหางจระเข้สามารถขจัดรังแคได้ดีด้วยคุณสมบัติเหล่านี้

• เพิ่มปริมาณโปรไบโอติกของคุณ:

ในการศึกษาในปี 2560 พบว่าการใช้โปรไบโอติกสายพันธุ์ Lactobacillus paracasei NCC2461 ST11 เป็นเวลา 56 วันช่วยลดปัญหารังแคระดับปานกลางถึงรุนแรงได้ แม้ว่าจะไม่ทราบกลไกการออกฤทธิ์ที่แน่นอน แต่คาดว่าโปรไบโอติกจะลดการเกิดรังแคโดยการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

• การเพิ่มปริมาณโอเมก้า 3 ของคุณ:

กรดไขมันโอเมก้า 3 มีความสำคัญต่อสุขภาพผิว ในขณะที่มันช่วยในการผลิตน้ำมันและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว แต่ก็สนับสนุนการรักษาบาดแผลและป้องกันริ้วรอยก่อนวัย การขาดกรดไขมันโอเมก้า 3 อาจทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นผมแห้งผิวแห้งและแม้แต่รังแค ปลาที่มีไขมันเช่นปลาแซลมอนปลาเทราท์และปลาแมคเคอเรลเป็นแหล่งกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ดีเยี่ยม คุณยังสามารถรับประทานอาหารเสริมน้ำมันปลาหรือเพิ่มการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยโอเมก้า 3 อื่น ๆ เช่นเมล็ดแฟลกซ์เมล็ดเจียและวอลนัท

DANDRUFF เป็นอย่างไร?

ในบางกรณีปัญหารังแคซึ่งกลายเป็นปัญหาที่น่ารำคาญมากและบังคับให้ชีวิตประจำวันไหลเวียนไปได้ด้วยวิธีธรรมชาติและสมุนไพรที่สามารถนำไปใช้เองที่บ้านได้ จำเป็นต้องใส่ใจกับนิสัยบางอย่างด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ที่แนะนำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญซึ่งมีความสำคัญในการรักษารังแค สิ่งที่ควรพิจารณาในการรักษารังแคมีดังนี้

1. ไม่ควรสระผมบ่อยเกินไป การสระผมมากเกินไปทำให้หนังศีรษะขาดน้ำส่งผลให้เกิดรังแค
2. ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่เป็นสารเคมีอย่างแน่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งควร จำกัด การใช้ผลิตภัณฑ์เช่นเจลแต่งผมและแว็กซ์ให้มากที่สุด
3. ในระหว่างการสแกนหนังศีรษะไม่ควรได้รับความเสียหาย การหวีผมอย่างรุนแรงอาจทำให้หนังศีรษะสูงขึ้นซึ่งอาจทำให้เกิดรังแคได้
4. เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเส้นผมที่ต้องหายใจเป็นประจำเพื่อป้องกันรังแค ด้วยเหตุนี้คนที่มีผมยาวควรเป่าผมแทนที่จะรวบผมให้แน่น
5. ความเครียดเป็นปัจจัยหนึ่งที่น่าจะทำให้เกิดรังแค ผู้ที่เป็นรังแคควรหลีกเลี่ยงสถานการณ์และสภาพแวดล้อมที่ตึงเครียดเมื่อทำได้
6. การดื่มน้ำมาก ๆ จะป้องกันไม่ให้หนังศีรษะแห้ง

DANDRUFF คืออะไร?

รังแคเป็นปัญหาผิวหนังทั่วไปที่สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในผู้ชายและผู้หญิงทำให้มีเกล็ดผิวสีขาวและเทาปรากฏบนหนังศีรษะหรือบนเส้นผม จากการศึกษาแม้ว่าจะพบได้บ่อยในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง แต่รังแคจะพบได้ในทุกๆสองคน รังแคไม่ใช่โรคติดต่อจากคนสู่คน แต่เป็นภาวะที่สร้างความลำบากให้กับความงาม

รังแคเกิดจากอะไร?

ผิวหนังจะผลัดเซลล์ผิวใหม่อยู่ตลอดเวลาและเมื่อเซลล์ใหม่ก่อตัวขึ้นที่ส่วนล่างของผิวหนังเซลล์ที่ตายแล้วจะถูกผลักเข้าหาผิวชั้นบนตามทิศทางที่สัมผัสกับอากาศ ในระหว่างกระบวนการตามธรรมชาตินี้เซลล์ผิวที่ผลัดออกในขณะล้างจะมีขนาดเล็กเกินกว่าที่จะมองเห็นได้ด้วยตา อย่างไรก็ตามหากวงจรนี้หยุดชะงักหรือเร่งขึ้นเซลล์ผิวที่ตายแล้วจะเริ่มสะสมในรูขุมขนและเกิดรังแคขึ้น

• ปัจจัยบางประการที่ทำให้เกิดรังแคมีดังนี้:
• ไม่สระผมเป็นประจำก็ดีนะ
• อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพการขาดวิตามิน
• โรคผิวหนังเช่นโรคสะเก็ดเงินและโรคเรื้อนกวาง
• การใช้เจลและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมบ่อยๆ
• สัมผัสกับอากาศเย็นและแห้ง
• ไม่สามารถล้างออกได้อย่างถูกต้องหลังจากใช้แชมพู
• การเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาล
• การเปลี่ยนแปลงแชมพู
• ผมที่สระบ่อยมากหรือน้อย
• สีย้อมผมคุณภาพต่ำ
• สภาพแวดล้อมที่ปราศจากความชื้นสภาพแวดล้อมที่เย็นหรือร้อนจัด
• ปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนเช่นวัยแรกรุ่นความเครียดวัยหมดประจำเดือน
• การเจริญเติบโตของแบคทีเรียและเชื้อราบนหนังศีรษะ

โรคที่ทำให้เกิดโรคนี้คืออะไร?

รังแคอาจเกิดจากสภาพผิวต่างๆ การรักษารังแคควรได้รับการสนับสนุนโดยการรักษาโรคประจำตัวเป็นหลัก เงื่อนไขบางประการที่อาจทำให้เกิดรังแค ได้แก่

• โรคผิวหนัง Seborrheic:

เป็นโรคผิวหนังที่พบบ่อยซึ่งอาจทำให้ผิวหนังใบหน้าและส่วนต่างๆของร่างกายเป็นสะเก็ดคันและแดงได้ เป็นโรคที่ไม่ทราบสาเหตุและมีหลายปัจจัยที่มีบทบาทในการก่อตัว ปัจจัยเหล่านี้ ได้แก่ ความเครียด ‌androgens ภาวะซึมเศร้าความเหนื่อยล้าความผิดปกติของหลอดเลือดที่อาจเป็น microangiopathic การเปลี่ยนแปลงของบรรยากาศเช่นการเปลี่ยนแปลงความดันฤดูกาลเสื้อผ้าการแพ้อาหารและอาหาร otoimmunity ‌Malassezia ‌furfur (ยีสต์ชนิดหนึ่ง) ยาที่ใช้ด้วยสาเหตุอื่น ๆ , riboflavinidine สามารถระบุได้ว่าเป็นข้อบกพร่องของ ‌biotin

• ‌Tinea ‌capitis:

เป็นการติดเชื้อราที่หนังศีรษะหรือที่เรียกว่ากลากเกลื้อน

• การสัมผัสทางภูมิแพ้ ‌ (contact) ‌‌dermatitis:

เป็นปฏิกิริยาของผิวหนังกับผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับหนังศีรษะเช่นยาย้อมผมสเปรย์ฉีดผมเจลผมหรือมูส เมื่อคนใช้ผลิตภัณฑ์เพียงชิ้นเดียวผมของเขาจะกลายเป็นรังแคและเมื่อเขาหยุดใช้ผลิตภัณฑ์นี้รังแคจะถูกตัดออกการสัมผัสนี้เกิดจากผิวหนังอักเสบ

• โรคสะเก็ดเงิน:

เป็นโรคผิวหนังที่ทำให้ผิวหนังมีเกล็ดสีแดงและมีเกล็ดสีเงินปกคลุม

DANDRUFF ได้รับการรักษาอย่างไร?

การรักษารังแคหลักคือแชมพูขจัดรังแค แต่ก่อนใช้ควรอ่านคำแนะนำในการใช้อย่างละเอียดและเรียนรู้ว่าต้องใช้บ่อยแค่ไหน สังกะสีไพไรต์กรดซาลิไซลิกซีลีเนียมซัลไฟด์คีโตโคนาโซลน้ำมันดินถ่านหิน ฯลฯ โดยทั่วไปแชมพูที่มีส่วนผสมของแชมพูจะช่วยขจัดรังแคได้ดี

ควรทิ้งแชมพูไว้บนเส้นผมเป็นเวลาอย่างน้อยห้านาทีก่อนล้างออกเพื่อแสดงผลของส่วนผสมที่เข้มข้นขึ้น จำเป็นต้องลองใช้แชมพูเป็นเวลาหนึ่งเดือนเพื่อดูว่ารังแคหายในการรักษาหรือไม่ ในบางกรณีเมื่ออาการดีขึ้นความถี่ในการใช้แชมพูอาจลดลง แต่รังแคอาจกลับมาอีกเมื่อเลิกใช้โดยสิ้นเชิง