เกลือเอปซอมมีประโยชน์อย่างไร? เกลือเอปซอมทำอะไร?
เกลือ Epsom เรียกอีกอย่างว่าแมกนีเซียมซัลเฟต เป็นสารประกอบทางเคมีที่ประกอบด้วยแมกนีเซียมกำมะถันและออกซิเจน ใช้ชื่อจากเมือง Epsom ในเซอร์เรย์ประเทศอังกฤษซึ่งเป็นที่ที่ค้นพบครั้งแรก แม้จะมีชื่อ แต่เกลือเอปซอมก็เป็นสารประกอบที่แตกต่างจากเกลือแกงอย่างสิ้นเชิง อาจเรียกว่า "เกลือ" เนื่องจากโครงสร้างทางเคมี แล้วเกลือเอปซอมมีประโยชน์และสรรพคุณอย่างไร? มีลักษณะคล้ายกับเกลือแกงและมักจะละลายในอ่างดังนั้นคุณอาจรู้จัก "เกลืออาบน้ำ" เช่นกัน แม้ว่าจะดูเหมือนเกลือแกง แต่รสชาติก็แตกต่างกันอย่างชัดเจน เกลือเอปซอมมีรสขม
บางคนยังคงบริโภคโดยการละลายเกลือในน้ำแล้วดื่ม อย่างไรก็ตามเนื่องจากรสชาติของมันคุณอาจไม่ต้องการเพิ่มเข้าไปในมื้ออาหารของคุณ เป็นเวลาหลายร้อยปีที่เกลือนี้ถูกใช้เพื่อรักษาโรคต่างๆเช่นอาการท้องผูกนอนไม่หลับและโรคไฟโบรมัยอัลเจีย
เกลือเอปซอมเป็นแร่ธาตุที่ช่วยบรรเทาอาการอักเสบและเสริมสร้างกล้ามเนื้อและระบบประสาท เนื่องจากแมกนีเซียมและซัลเฟตในเนื้อหาถูกดูดซึมทางผิวหนังคุณจึงได้รับประโยชน์จากเกลือเอปซอมได้อย่างง่ายดายแม้จะอาบน้ำก็ตาม
ประโยชน์บางประการของเกลือ Epsom ได้แก่ :
- เป็นการผ่อนคลายร่างกายโดยการรับความเครียด เนื่องจากแร่ธาตุในเนื้อหาถูกดูดซึมได้ง่ายทางผิวหนังการหลั่งเซโรโทนินในร่างกายจึงเพิ่มขึ้นทำให้ร่างกายผ่อนคลาย นอกจากนี้เมื่อเพิ่มการผลิต ATP แล้วยังเพิ่มระดับพลังงานอีกด้วย ช่วยให้ระบบกล้ามเนื้อและระบบประสาททำงานได้อย่างเหมาะสม
- จะช่วยลดความเจ็บปวด มีประโยชน์ต่อกล้ามเนื้อเกลือเอสทอมยังดีสำหรับโรคหอบหืดการอักเสบไมเกรนและปวดหัว
- ด้วยการปกป้องค่าแร่ธาตุแมกนีเซียมและซัลเฟตในร่างกายทำให้อินซูลินเพิ่มขึ้นจึงเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยเบาหวาน
- ช่วยขจัดสารพิษและโลหะหนักออกจากร่างกายด้วยปริมาณซัลเฟต อย่างไรก็ตามมันเป็นเรื่องดีสำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อ
- เหมาะสำหรับอาการปวดเท้าและขจัดกลิ่นเท้าช่วยให้ผิวนุ่มขึ้น
- ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตและปรับปรุงสุขภาพของหลอดเลือดลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
- หากนำมารับประทานจะดีสำหรับอาการท้องผูกโดยจะทำให้น้ำในลำไส้เพิ่มขึ้น
- สามารถใช้ในการดูแลเส้นผมและผิวหนัง สามารถใช้สำหรับผมเพื่อเพิ่มวอลลุ่มและลดรอยดำ เกลือเอปซอมยังมีประโยชน์สำหรับผื่นผิวหนังและบาดแผลบนผิวหนัง
เกลือเอปซอมสามารถพบได้ในร้านขายยาและร้านขายยาที่ขายผลิตภัณฑ์ dermocosmetic
