อาการใจสั่นมีดีอย่างไรและผ่านได้อย่างไร? อะไรคือสิ่งที่ดีสำหรับอาการใจสั่นการเยียวยาธรรมชาติและสมุนไพรที่บ้าน
ปัญหาสุขภาพหัวใจสั่นเกิดขึ้นในหัวใจของคุณซึ่งเร่งจากความเร็วเฉลี่ยของหัวใจไปที่ช่วงความเร็ว 140 หรือมากกว่า อาการใจสั่นอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ โดยทั่วไปผู้ที่มีวิถีชีวิตที่ตึงเครียดจะต้องเผชิญกับปัญหาใจสั่น มีบางประเด็นที่ประชาชนอยากรู้เกี่ยวกับสถานการณ์นี้ อาการใจสั่นเหล่านี้จะอยู่ได้นานแค่ไหน? เป็นเรื่อง. คุณอาจมีอาการหัวใจสั่นเป็นเวลาประมาณ 20 นาที เมื่อคุณต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ไม่สบายใจเช่นการเพิ่มขึ้นของความเร็วของหัวใจหายใจถี่คุณต้องปรึกษาแพทย์ สาเหตุและอาการของหัวใจสั่น? เราจะตอบคำถามที่สงสัยนี้ อาการใจสั่นเป็นอย่างไร? เวลาหัวใจเต้นควรทำอย่างไร? นี่คือรายละเอียด
ทำไมหัวใจถึงสั่น
ปัญหาสุขภาพใจสั่นโดยทั่วไปมักพบว่าอัตราการเต้นของหัวใจสูงกว่า 140 อาการใจสั่นอาจเกิดจากปัญหาต่างๆเช่นความตื่นเต้นความเครียดการวิ่งเร็วหรือความผิดปกติทางสรีรวิทยาหรือจังหวะการเต้นของหัวใจที่เกิดจากการบริโภคคาเฟอีนมากเกินไป คุณอาจจะมีอาการใจสั่นและจู่ๆ เกิดขึ้นจากปัญหาต่างๆเช่นใจสั่นอย่างกะทันหันความเครียดการบาดเจ็บความผิดปกติของจังหวะการเต้นของหัวใจ ในกรณีนี้หายใจเข้าลึก ๆ และพักผ่อนให้เพียงพอ อาการใจสั่นที่เริ่มเมื่อนอนราบอาจเกิดจากโรคบางชนิด อาจเกิดจากปัญหาเช่นความเสียหายของหัวใจ แต่กำเนิดความเสียหายต่อจังหวะการเต้นของหัวใจ อาการใจสั่นในระหว่างตั้งครรภ์อาจเกิดจากปัญหาต่างๆเช่นการเพิ่มขึ้นของปริมาณเลือดปัจจัยทางอารมณ์และจิตใจและโรคโลหิตจาง
อะไรคือสิ่งที่ดีในการเต้นของหัวใจ?
•หากคุณมีอาการหัวใจสั่นมีวิธีการบางอย่างที่คุณสามารถใช้ที่บ้านได้โดยไม่ต้องไปพบแพทย์ หนึ่งในนั้นคือการบริโภคพืชสืบตระกูล หลังจากชงวาเลอเรียนด้วยน้ำร้อนแล้วให้ดื่ม อาหารนี้ช่วยบรรเทาอาการใจสั่นที่เกิดขึ้น
•สมุนไพรอีกวิธีหนึ่งคือการบริโภคพืชสะระแหน่
•การบริโภคต้นไธม์ซึ่งใช้เพื่อเพิ่มรสชาติให้กับมื้ออาหารบนโต๊ะของเราจะช่วยบรรเทาอาการใจสั่นได้
HEART STRIKE เป็นอย่างไร?
เมื่อคุณรู้สึกใจสั่นให้พยายามหายใจลึก ๆ ทำซ้ำทุกครั้ง จากนั้นนั่งลงและผ่อนคลาย ดื่มน้ำสักแก้วแล้วหายใจเข้าลึก ๆ ซ้ำ ๆ ฉีดน้ำเย็นลงบนใบหน้า ใช้การซ้อมรบ Valsalva
สาเหตุของการเต้นของหัวใจ
•ภาวะหัวใจล้มเหลวเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการหัวใจสั่น
โรคกล้ามเนื้อหัวใจในภายหลัง
ปฏิกิริยาต่อยาบางชนิด
•การใช้ยา
•การเกิดโรคลิ้นหัวใจ
เนื้องอกในหัวใจ
•การติดเชื้อและแบคทีเรียในหัวใจ
•อาจเกิดจากต่อมไทรอยด์ทำงานมากเกินไป
•ปัญหาหัวใจพิการ แต่กำเนิด
•ปัญหาการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปยังกลายเป็นหนึ่งในภาวะที่ทำให้หัวใจสั่น
หัวใจเต้นได้อย่างไร?
อาการใจสั่นมักเป็นผลมาจากความตื่นเต้นความเครียดมากเกินไปการวิ่งเร็วหรือการบริโภคคาเฟอีนมากเกินไป นอกจากนี้ยังมีภาวะที่เกิดจากความผิดปกติของจังหวะการเต้นของหัวใจ
อาการของหัวใจวาย
อาการใจสั่นครั้งแรกมักจะหายใจถี่
•เป็นลม
•รู้สึกถึงการเต้นของหัวใจ
•รู้สึกไม่สบายหน้าอกและรู้สึกหายใจไม่ออก
เวียนหัว
เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ
สิ่งที่ควรทำเมื่อหัวใจสั่น?
หากคุณกำลังเผชิญกับอาการใจสั่นให้พยายามหายใจเข้าลึก ๆ และนั่งในที่สงบและพักผ่อน จากนั้นหากยังมีอาการใจสั่นอยู่ให้ดื่มน้ำสักแก้วและพยายามสงบสติอารมณ์ หากยังคงดำเนินต่อไปหากคุณพักผ่อนและหากมีสถานการณ์เช่นเวียนศีรษะความมืดมนและความไม่ดีให้ขอความช่วยเหลือจากคนรอบตัวคุณ
