โรคมิโซโฟเนียคืออะไรและได้รับการรักษาอย่างไร? ทนเสียงตบปากไม่ได้ ...
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนเราจะหงุดหงิดกับเสียงบางอย่างในชีวิตประจำวันเป็นครั้งคราว อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่เป็นโรคมิโซโฟเนียเสียงของคนที่ตีริมฝีปากหรือเคาะดินสออาจต้องการกรีดร้องหรือตีคนที่ส่งเสียง ปฏิกิริยาทางร่างกายและอารมณ์ต่อเสียงที่ไร้เดียงสาในชีวิตประจำวันเหล่านี้สามารถนำไปสู่ความรู้สึกวิตกกังวลตื่นตระหนกและโกรธได้ ปฏิกิริยาของบุคคลอาจรุนแรงมากจนขัดขวางความสามารถในการดำเนินชีวิตตามปกติ เนื่องจากโรคมิโซโฟเนียเป็นโรคทางสุขภาพที่เพิ่งระบุตัวเลือกการรักษาจึงยังมี จำกัด คำว่า "เกลียดเสียง" หมายความว่าไม่ใช่ทุกเสียงที่ก่อให้เกิดปัญหาสำหรับผู้ที่มีความรู้สึกไวต่อเสียง
ได้รับการรักษาหรือไม่?
Misophonia ปิดหูของเธอกับผู้หญิงคนนี้เพราะเธอไม่พอใจกับเสียง
Misophonia เป็นลักษณะของบุคคลที่ตอบสนองในทางลบกับเสียงในชีวิตประจำวัน
ยังไม่พบยาหรือการรักษาที่เฉพาะเจาะจงสำหรับโรคมิโซโฟเนีย
การเลียนแบบเสียงที่ไม่เหมาะสมเป็นการตอบสนองโดยไม่รู้ตัวบางคนตอบสนองต่อเสียงที่กระตุ้นสถานการณ์ของพวกเขา การเลียนแบบนี้สามารถช่วยให้พวกเขาจัดการกับสถานการณ์ที่ไม่สบายใจซึ่งพวกเขาพบว่าตัวเองดีขึ้น
ด้วยโรคมิโซโฟเนียบุคคลต่างๆได้พัฒนากลไกการเผชิญปัญหาอื่น ๆ เพื่อให้ตัวเองได้รับการบรรเทา
เคล็ดลับในการจัดการความไวของเสียง:
- ฟังเพลงด้วยหูฟังเพื่อระงับเสียง
- ติดตั้งปลั๊กหูฟังตัดเสียงรบกวนเพื่อ จำกัด อินพุตเสียงรบกวน
- ฝึกดูแลตนเองด้วยการพักผ่อนผ่อนคลายและทำสมาธิเพื่อลดความเครียด
- ถ้าเป็นไปได้พยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่มีเสียงทริกเกอร์
- หาแพทย์หรือนักบำบัดที่ให้การสนับสนุน
- พูดคุยอย่างใจเย็นและเปิดเผยกับเพื่อนและคนที่คุณรักว่าคุณมีโรคโซโฟเนีย
