เสียงแหบมีดีอย่างไร?
มองหาสิ่งเหล่านี้สำหรับฮอร์โมน!
เพื่อป้องกันเสียงแหบคุณไม่ควรใช้เสียงของคุณเป็นเวลานานและมีความเข้มสูงให้ความสนใจกับอาหารของคุณและหลีกเลี่ยงอาหารรสจัดทำให้อากาศในบ้านชื้นอยู่ห่างจากควันบุหรี่
ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้เสียงแหบ
นอนหลับให้เป็นปกติ. เสียงของคุณจะไม่ดีขึ้นตราบใดที่คุณหลับ
อย่าใช้เสียงของคุณเป็นเวลานานและมีความเข้มสูง
เมื่อมีเสียงแหบให้พักเสียง
เคี้ยวอาหารให้ละเอียดแล้วกลืนอย่างนั้น อย่ากลืนทั้งหมดโดยไม่เคี้ยว
นอกจากนี้ยังมีทรีทเมนท์สมุนไพรสำหรับโรคนี้ ตัวอย่างเช่นชาขิงน้ำผึ้งสามารถช่วยได้มากในเรื่องนี้
เติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาและพริกไทยดำครึ่งช้อนชาในนมอุ่น ๆ หนึ่งแก้ว นมนี้ยังช่วยให้คุณเปล่งเสียงได้อีกด้วย
บีบน้ำมะนาว 1 ลูกลงในแก้วน้ำ จากนั้นเติมน้ำผึ้ง 3 ช้อนชา คนให้เข้ากันแล้วดื่ม
ในขณะที่ประสบปัญหาเสียงแหบระวังอย่าอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีอากาศสกปรก
คุณยังสามารถกลั้วคอด้วยน้ำนี้ได้โดยต้มหัวไชเท้า น้ำหัวไชเท้ายังมีคุณสมบัติช่วยเพิ่มเสียง หัวไชเท้ายังเป็นหนึ่งในพืชที่มีประโยชน์สำหรับเสียงแหบ
