คอเคล็ดทำไงดี?
อาการตึงคอซึ่งอาจเกิดขึ้นได้แม้จะมีการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันหรือมีลมพัดทำให้ตัวเองรู้สึกเจ็บปวดอย่างมาก เมื่อคอของคุณได้รับผลกระทบคุณสามารถรักษาตัวเองที่บ้านได้ ก่อนอื่นควรรักษาคอให้อบอุ่น เตารีดอุ่นผ้าขนหนูน้ำร้อนจะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดของคุณได้บ้าง
นวดด้วยซอฟเทนนิ่งครีม!
หากกล้ามเนื้อคอของคุณไม่เจ็บเมื่อคุณสัมผัสในทางตรงกันข้ามให้ผ่อนคลายการนวดด้วยครีมปรับผิวนุ่มเป็นสิ่งที่เหมาะสมที่สุด นอกจากครีมนวดแล้วคุณยังสามารถแทรกแซงทางการแพทย์ได้ด้วยครีมคลายกล้ามเนื้อ
ครีมแก้ปวดที่มีส่วนผสมของสมุนไพรได้ผลปาฏิหาริย์! คลิกเพื่อดูรายละเอียด!
ในขณะที่ดูทีวีคุณควรหนุนศีรษะด้วยหมอนที่นุ่มสบาย เนื่องจากคอของเราแบกศีรษะของเราการลดภาระที่คอของเราจึงเป็นรายละเอียดที่สำคัญที่สุดที่จะทำให้คอแข็ง
การกำจัดความเครียดซึ่งเป็นสาเหตุของโรคต่างๆจะทำให้ตัวเราเองผ่อนคลายเพียงเล็กน้อยและทำให้กล้ามเนื้อคอของเราฟื้นตัวได้ไวขึ้น ...
