น้ำประปาหรือน้ำเสียดีต่อสุขภาพหรือไม่?
น้ำที่ดีต่อสุขภาพที่สุดคืออะไร?
แหล่งที่มาของน้ำไม่แข็งแรงหรือเป็นแหล่งน้ำหรือไม่?
สอดคล้องกับมาตรฐาน
มีข่าวมากมายเกี่ยวกับน้ำดื่มบรรจุขวด คุณคิดอะไรอยู่?
เราจะเข้าใจได้อย่างไรว่าน้ำถูกกักเก็บไว้นานและภายใต้เงื่อนไขใดก่อนที่จะมาถึงเรา?
เราควรบริโภคน้ำดื่มบรรจุขวดทันทีหลังจากรับประทานหรือไม่?
การดื่มน้ำดื่มบรรจุขวดทำให้เจ็บป่วยได้หรือไม่?
คุณดื่มน้ำประปาหรือไม่?
น้ำในเมืองต้องสะอาด
การต้มน้ำคาร์บอยก่อนดื่มจะดีต่อสุขภาพหรือไม่?
แล้วคุณจะซื้อน้ำจากที่ไหน?
คุณดื่มน้ำวันละเท่าไหร่?
ทำให้ร่างกายของคุณเย็นลง ว่ากันว่า 'ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อลดน้ำหนัก' แต่การดื่มน้ำไม่ได้ทำให้ร่างกายอ่อนแอ คือเหตุผลในการมีชีวิตที่มีสุขภาพดี
อุณหภูมิของกระเพาะอาหารคือ 38 องศา เมื่อคุณดื่มน้ำเย็นเพื่อคลายความร้อนอุณหภูมิของกระเพาะอาหารจะสูงขึ้นและสิ่งนี้จะกลับมาเป็นคุณเมื่อเหงื่อออก ที่ดีที่สุดคือดื่มน้ำอุ่น หากคุณจมอยู่กับความร้อน แทนที่จะจับตัวกับน้ำเย็นที่คุณเห็นครั้งแรกให้เทน้ำลงบนแขนขาของร่างกาย น้ำนี้ควรอุ่นด้วย
คุณสามารถเริ่มต้นวันแห่งพลังงาน 70 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักรวมของผู้ใหญ่คือน้ำ หากเราเติมน้ำที่สูญเสียไปทางเหงื่อและลมหายใจเราจะสูญเสียน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน ครึ่งลิตรสามารถรับประทานพร้อมอาหารประจำวันได้ จำเป็นอย่างยิ่งที่เราต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 1.5 ลิตร
น้ำแร่สามารถดื่มได้ตั้งแต่วัยทารกจนถึงวัยชรา นมแม่สำหรับทารก เป็นแหล่งของสารอาหารและของเหลวที่ขาดไม่ได้ เมื่อทารกเปลี่ยนไปรับประทานอาหารเสริมจะเป็นการดีกว่าสำหรับสุขภาพของพวกเขาในการเตรียมสูตรของพวกเขาด้วยน้ำแร่
น้ำแร่ดื่มก่อนและหลังเล่นกีฬา ป้องกันการขาดน้ำของร่างกาย โดยเฉพาะคนวัยทำงานควรเริ่มต้นวันใหม่ด้วยน้ำแร่ ดังนั้นพวกเขาจึงสามารถมีพลังและมีพลังมากขึ้น
