เกลือและยาปฏิชีวนะเป็นศัตรูตัวฉกาจของไต
ความเสี่ยงในการสูบบุหรี่
ในการประชุมเลขาธิการสมาคมโรคไตแห่งตุรกีศ. ดร. Mustafa Arıcıระบุว่าสังคมตุรกีได้เตรียมความพร้อมสำหรับโรคไตด้วยพฤติกรรมการบริโภคอาหารและกล่าวว่า: "ถ้าคุณไม่ได้เป็นโรคไตก่อนอื่นคุณไม่ควรเพิ่มน้ำหนักเพื่อไม่ให้เป็นโรคไตคุณไม่จำเป็นต้องบริโภค น้ำตาลและอาหารขนมอย่างไรก็ตามการกินโปรตีนสูงก็ไม่ถูกต้องเช่นกันโปรตีนสูงเป็นสิ่งที่ไตกรองลำบากสิ่งสำคัญคือการรับประทานอาหารให้สมดุลสิ่งที่ประชาชนสับสนมากที่สุดในที่สาธารณะคือเกลือเกลือคือ ไตเป็นพิษต่อเส้นเลือดไม่มีความแตกต่างระหว่างชนิดและประเภทของมันควรบริโภคเกลือให้น้อยลงคาร์โบไฮเดรตและไขมันควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะเราไม่จำเป็นต้องสร้างความสับสนให้กับสังคมด้วยการพูดว่า "กินนี่กินนี่ "บริโภคทุกอย่างอย่างสมดุลหากคุณมีน้ำหนักที่เหมาะสมฉันอยากจะให้อีกข้อความนอกเหนือจากโภชนาการว่าการสูบบุหรี่ยังเป็นพิษต่อไตผู้สูบบุหรี่ก็มีความเสี่ยงต่อสุขภาพไตเช่นกัน"
ผม DRAR FOAMED
ให้ข้อมูลอาการของโรคไตศ. ดร. คนเลี้ยงผึ้งกล่าวว่า“ โรคไตส่วนใหญ่ดำเนินไปอย่างร้ายกาจการเกิดฟองอย่างฉับพลัน, เท้าบวมอย่างกะทันหัน, ใบหน้า, ดวงตาการมีผื่นขึ้นตามร่างกายอาจเป็นสัญญาณของโรคไต, การตื่นมาปัสสาวะตอนกลางคืนอาจยังเป็น สัญญาณของโรคไตอย่างไรก็ตาม 85 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยไม่มีอาการเหล่านี้ Arıcıยังระบุรายชื่อผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงดังต่อไปนี้:
แต่ละ จาก 7 คน บางคน ไต อดทน
ระบุว่าโรคไต KRONIK เป็นปัญหาสาธารณสุขนายกสมาคมโรคไตแห่งตุรกีศ. ดร. Kenan Ateş,“ ผู้ใหญ่ประมาณ 1 ใน 10 ของโลกเป็นโรคไตในระยะต่างๆเมื่อเรามองไปที่โลกคาดว่ามีผู้ป่วยไตถึง 850 ล้านคนผู้ใหญ่ประมาณ 1 ใน 7 ในตุรกีเป็นโรคไตเมื่อเรา คำนวณเกี่ยวกับประชากรผู้ใหญ่ในปัจจุบันของเรา "เราสามารถพูดได้ว่ามีคนเป็นโรคไต 9-10 ล้านคนขอบเขตของโรคไตเรื้อรังดูเหมือนจะร้ายแรงกว่าในประเทศของเราเล็กน้อยในโลก"
วิธีการมีการป้องกัน?
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ.
กินเพื่อสุขภาพและรักษาน้ำหนักในอุดมคติของคุณ
ลดเกลือลง
ดื่มน้ำมาก ๆ
หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
อย่าใช้ยาแก้ปวดมากเกินไป
วัดความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือดหลังอายุ 40 ปี
หากคุณมีความเสี่ยงต่อโรคไตเรื้อรังควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ
