มันกลายเป็นยาบรรเทาความเจ็บปวดตามธรรมชาติ!
สมมติว่ามือของคุณสัมผัสวัตถุที่ทำให้โกรธอย่างกะทันหัน ความรู้สึกแสบร้อนที่คุณรู้สึกเป็นสัญญาณให้ดึงมือออกจากตรงนั้นโดยเร็วที่สุด ปลายประสาทที่ปลายนิ้วของคุณถูกกระตุ้นและคุณจะป้องกันตัวเองโดยสัญชาตญาณจากการถูกไฟลวกในมือ หากไม่มีสัญญาณเหล่านี้จากร่างกายมนุษย์ก็ไม่สามารถป้องกันตัวเองจากอันตรายได้ ดังนั้นเราจึงต้องเห็นความเจ็บปวดเป็นสัญญาณเตือนว่ามีบางอย่างผิดปกติในร่างกายของเราแทนที่จะเป็นความรู้สึกที่เป็นอันตราย
ร่างกายรู้สึกถึงความเจ็บปวดด้วยปลายประสาทสองกลุ่ม ตัวหนึ่งทำงานช้าอีกตัวทำงานเร็ว เปลือกหุ้มด้วยไมอีลินซึ่งเป็นชั้นป้องกันไขมันที่เร่งการส่งผ่านความรู้สึกเจ็บปวดไปยังไขสันหลังและสมองของคุณเพื่อให้คุณสามารถตอบสนองได้อย่างรวดเร็ว ในความเจ็บปวดเพียงผิวเผินเช่นความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกระหว่างและหลังมีดบาดผิวหนังขั้นตอนที่ต้องปฏิบัติตามนั้นชัดเจน คุณรักษาแผลหรือตัดไหมโดยเร็วที่สุด อย่างไรก็ตามปลายประสาทที่ช้าจะไม่มีปลอกหุ้มนี้ดังนั้นสิ่งที่คุณรู้สึกไม่ใช่ความเจ็บปวดที่แหลมคม แต่เป็นความเจ็บปวดที่ลึกกว่า อาการปวดเรื้อรังนั่นคืออาการปวดที่เกิดขึ้นทั่วร่างกายทุกวัน โภชนาการที่เหมาะสมไม่ได้ช่วยในความเจ็บปวดเพียงผิวเผิน (เฉียบพลัน) แต่ถ้าคุณมีอาการปวดเรื้อรังคุณควรเพิ่มสารอาหารที่เหมาะสมลงในแผนการรักษาขั้นพื้นฐานของคุณ
ดังนั้นอะไรคือผลของอาการปวดเรื้อรัง?
การอักเสบคือการตอบสนองของร่างกายต่อการบาดเจ็บหรือการติดเชื้อ เป็นการตอบสนองต่อการป้องกันตามปกติของร่างกายต่อสิ่งมีชีวิตที่ติดเชื้อ (เช่นแบคทีเรียหรือไวรัส) แอนติเจน (สิ่งแปลกปลอมในร่างกาย) หรือการบาดเจ็บของเนื้อเยื่อนั่นคือความรู้สึกเจ็บปวดรู้สึกได้อย่างไรการอักเสบก็เช่นกัน นี่เป็นความพยายามที่จะส่งผู้ช่วยไปยังบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บและเสียหายของร่างกาย
ตัวอย่างเช่นเมื่อผู้ที่ต้องนอนโรงพยาบาลเป็นเวลานานมีแผลบนเตียง (decubitus) อันเป็นผลมาจากความกดดันระบบภูมิคุ้มกันจะกระตุ้นให้เกิดการตอบสนองต่อการอักเสบเพื่อรักษาบริเวณนั้น การอักเสบระคายเคืองเส้นประสาทในบริเวณที่เสียหายและนี่คือสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดความเจ็บปวดและทำให้คุณรู้สึกแย่ โภชนาการเข้ามามีบทบาทที่นี่ อาหารที่ถูกต้องและดีต่อสุขภาพจะปรับสมดุลการอักเสบโดยเฉพาะอย่างยิ่งในอาการปวดเรื้อรัง วิธีที่ดีที่สุดในการปรับสมดุลของการอักเสบคือการเพิ่มน้ำมันที่ดีต่อสุขภาพที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบลงในอาหารของคุณ
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ที่เพิ่งเก็บเกี่ยวใหม่ ๆ มีฤทธิ์ต้านการอักเสบตามธรรมชาติเนื่องจากมีเอนไซม์ oleocantal ในน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 50 มก. (3-4 ช้อนโต๊ะ) มี oleocantal เฉลี่ย 2.5 มก. ซึ่งสอดคล้องกับ 10% ของเม็ดไอบูโพรเฟน 600 มก. อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้สร้างปัญหาเนื่องจากในการใช้งานในระยะยาวผลต้านการอักเสบและการบรรเทาอาการปวดจะเริ่มปรากฏขึ้นโดยไม่มีผลข้างเคียงของสารเคมี
เป็นผลให้น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์สามารถทำหน้าที่เป็นยาบรรเทาอาการปวดตามธรรมชาติได้ อย่างไรก็ตามไม่ควรลืมว่าวิธีการเหล่านี้แนะนำเฉพาะสำหรับอาการปวดเล็กน้อยที่ไม่ได้บ่งบอกถึงความเจ็บป่วยที่รุนแรง หากคุณกำลังใช้ยาอยู่การหยุดยาเพื่อใช้วิธีธรรมชาติที่กล่าวถึงนั้นไม่ถูกต้อง
